チャクラごとにブレンドされている
アーユルベーダのハーブティー。
デトックス・エモーショネルというブレンドに
興味を持ったので、買ってみました。
このデザインといい、コンセプトといい。
すごくいい感じ。
レグリス（スペイン甘草）、ミント、ハイビスカスのブレンド。
少し不思議な味ですが、飲んだ途端に
これは多分すごく体に合っている。と、思いました。
ハーブティーは体質によって、
合うものと合わないものがあるし、
好き嫌いも激しいので、勇気がいるのですが。
失敗してもいいので、いろいろ試してみるといいですね。
カモミールはリラックスできていいと
わかっているけど、ちょっと味が苦手。
これはすごくいいみたいです。
朝はコーヒーを飲みますが、午後は
このハーブティーを飲んでいると、
すごく調子が良くて、夜はすごくよく眠れます。
＊＊＊
袋に入っているのは、
黒い方がチアシード。
チアシードは、１０倍の液体に一晩つけて冷蔵庫に入れておくと
とろっと膨らみます。液体につけないと、体によくないんだそうです。
食べる量は1日大さじ一杯程度まで。
（食べ過ぎも体によくないそうです。）
でも、この二つを気をつけさえすれば、
ものすごく体にいいスーパーフード。
フランスでは本当によくデザートに使われます。
ライスミルク、豆乳、ココナッツミルクと混ぜているものが多い。
ライスミルクに一晩つけて、タッパーに入れておき、
朝、ヨーグルトやプリンと混ぜて食べています。
そのままでは味がないので、少し甘いライスミルクと相性がピッタリ。
フラックスシード（亜麻仁）も、
一晩水につけておきます。
こちらも、とろっと膨らみます。
（食べる量は1日小さじ一杯程度にしています。）
この二つを混ぜて食べるようになってから
すごく元気になった！と友人に教えてもらって。
その足で、お店に行って、
この３つとライスミルクと豆乳を購入しました。
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