少し体重を落としたいのだけど。
なかなか落ちない。
糖質抜き全部は急にというのは難しいので。
お野菜を、たくさん食べるようにして。
ケーキも随分食べていない。
このブログをみていると
毎日食べているような印象ですが。（笑）
節制はどちらかというと得意です。
決めたことは、やる主義なので。
でもお出かけして、楽しい時や。
誰かがお料理してくれた時は別。
気をつかわせるのは嫌なので、
そういう時は楽しければそれでいい。
とにかく、美容以上に健康第一。
みんなで楽しいのがもっと大事だから。
食べ過ぎたら、翌日気をつけたり、
運動量を増やしています。
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