最近気をつけていること。
決断は３秒で。
（人って、変われば変わるものねー。という声があちこちから聞こえてきそうですが・・・・。（笑））
迷っているという状況が長ければ長いほど、
脳が疲れる。
じゃあ、もう、迷わなければいいんだ。と。
小さなことは、基本的に即決すると決めました。
センスを磨くとか、ものを大切にするために厳選するというのは、
また別の話で、日々の情報収集や勉強が必要なことで、
決断力とはちょっと違う。
（服はこの店でしか買わない。
食料品は、この店以外ではほぼ買わない。と決めてしまうのも、一案）
何でも最初のインスピレーションが全てだということがよーくわかった。
この歳になって。
決断力は、練習。
練習できるものなんだ。ということがわかったのも、
多分この１０年ほど。
決断力って、つまり他の選択肢をざっくり捨てるということ。
人生の大きな決断をするなんていう場面では、
きっとそうはいかないだろうけど。
それでも、大きな決断ほど、これしかない！と
迷わなくっていいだけの、ゴーサインが出るものだと思う。
小さなたくさん選択肢がある時は、何でもいいから、
それこそ、目をつぶって、指差したものでもいいから、
選んで、もう変えないという練習をすればいい。
（値段も同じくらいで、何のメニューを選べばいいかわからないとかだったら）
特に、旅行がどうして疲れるのかというと、決断の連続だから。
まず、ホテル決め、飛行機決め、列車。
毎日、どこに行って、何をして、何を食べて、何のお土産を買うのかどうか。
荷造りが大変なのは、何を持っていくか、持っていかないのか。
ひとつひとつ、決断し続けなければいけないから。
だから、断捨離と頭の整理ができている人ほど、
何事も決断は早い。
もちろん、仕事のプロジェクトなどには、
早ければいいというものではなくて、
何事も、良きタイミングというものがあるけれど。
でも、日々の買い物や、メニュー決め程度のこと、
日常のちょっとしたことに、いちいち、ふらふらと惑わされていたら、
大事なことを考えたり、集中することができなくなるもの。
人生短いのだし！何事も潔く！
たいていのことは、
「そっちで大丈夫よ。」
「もう決めたんだから、ぐずぐずしない！」と、自分に言ってあげれば、
それで済む話ばかり。
特に宣言していなかったのだけど。
今年は、どんな場面でも基本、
決断は３秒。と、
ひっそりと目標にしていたんです。
そしたら、やっぱり、レストランに入った時なんかに
「どうする？」と聞かれて。
それこそ、ほぼ最初にメニューで目に入ったものを頼む。
（アレルギーで食べられないものとかはまず抜いて）
「私は、これ！」とすぐに言うので。
「速い！どうしたの？何か、性格かわってきてない？
何、その、しっかりした感じ。何かあったの？」と、
言われることが多くなってきた。（笑）
まだまだ練習中だけど、
一度決めたことは、基本的に、もうかえない。
後悔なんて、しないと決めれば、後悔もしない。
ビュリダンのロバにならないようにね。→⭐︎
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上に乗っているのは、フルーツ・コンフィ（甘い！）
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（人って、変われば変わるものねー。という声があちこちから聞こえてきそうですが・・・・。（笑））
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脳が疲れる。
じゃあ、もう、迷わなければいいんだ。と。
小さなことは、基本的に即決すると決めました。
センスを磨くとか、ものを大切にするために厳選するというのは、
また別の話で、日々の情報収集や勉強が必要なことで、
決断力とはちょっと違う。
（服はこの店でしか買わない。
食料品は、この店以外ではほぼ買わない。と決めてしまうのも、一案）
何でも最初のインスピレーションが全てだということがよーくわかった。
この歳になって。
決断力は、練習。
練習できるものなんだ。ということがわかったのも、
多分この１０年ほど。
決断力って、つまり他の選択肢をざっくり捨てるということ。
人生の大きな決断をするなんていう場面では、
きっとそうはいかないだろうけど。
それでも、大きな決断ほど、これしかない！と
迷わなくっていいだけの、ゴーサインが出るものだと思う。
小さなたくさん選択肢がある時は、何でもいいから、
それこそ、目をつぶって、指差したものでもいいから、
選んで、もう変えないという練習をすればいい。
（値段も同じくらいで、何のメニューを選べばいいかわからないとかだったら）
特に、旅行がどうして疲れるのかというと、決断の連続だから。
まず、ホテル決め、飛行機決め、列車。
毎日、どこに行って、何をして、何を食べて、何のお土産を買うのかどうか。
荷造りが大変なのは、何を持っていくか、持っていかないのか。
ひとつひとつ、決断し続けなければいけないから。
だから、断捨離と頭の整理ができている人ほど、
何事も決断は早い。
もちろん、仕事のプロジェクトなどには、
早ければいいというものではなくて、
何事も、良きタイミングというものがあるけれど。
でも、日々の買い物や、メニュー決め程度のこと、
日常のちょっとしたことに、いちいち、ふらふらと惑わされていたら、
大事なことを考えたり、集中することができなくなるもの。
人生短いのだし！何事も潔く！
たいていのことは、
「そっちで大丈夫よ。」
「もう決めたんだから、ぐずぐずしない！」と、自分に言ってあげれば、
それで済む話ばかり。
特に宣言していなかったのだけど。
今年は、どんな場面でも基本、
決断は３秒。と、
ひっそりと目標にしていたんです。
そしたら、やっぱり、レストランに入った時なんかに
「どうする？」と聞かれて。
それこそ、ほぼ最初にメニューで目に入ったものを頼む。
（アレルギーで食べられないものとかはまず抜いて）
「私は、これ！」とすぐに言うので。
「速い！どうしたの？何か、性格かわってきてない？
何、その、しっかりした感じ。何かあったの？」と、
言われることが多くなってきた。（笑）
まだまだ練習中だけど、
一度決めたことは、基本的に、もうかえない。
後悔なんて、しないと決めれば、後悔もしない。
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