ジョギング

土曜日のジョギング、
あいかわらず、一応続けています。
最近はお天気がいいから、
とても気持ちがいいです。

とりあえず、体調いまいちの時等も、
着替えて手ぶらで大きな公園まで行き、
mはジョギング、私はウオーキングという日もあるけど。
それでも、緑の中に出かけて行く意味は大きいみたい。



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