ベーグル

カルフールで最近買えるようになったベーグル。
かなり美味しい。

半分に切ってトースターで焼いて。
少しだけクリームチーズやシェーブルチーズ、
マスタード、タプナード等お好みで。

アボガド、チェダーチーズ、ハムを挟みます。
ハムはダンド・フュメがおすすめ。

これさえ冷蔵庫に入っていれば、
お昼ご飯は心配ない。
お弁当にも持って行きます。

賞味期限が短いので、
たぶん保存料は使っていない様子。
４人だとあっというまに食べてしまうので、
パボー（けしの実）、ごま等
２袋くらい常備しています。


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