毎年、この季節は、
チョコレートのディスプレイを
見ながらお散歩するのが楽しい。
＊＊＊＊＊＊＊
前から気になっていたスタジオで
生まれて初めて
ピラティス（インナーマッスルを鍛えるストレッチ）
のレッスンを受けて来た。
とても清潔な落ち着いた空間で、
なかなか気に入った。
「腰と脚の筋肉を別々に動かして。」とか
「肩と首と腕と胸はそれぞれ独立させて。」と言われても
何しろもともと全く運動したことがない人なので（笑）
ぜんぜん言われた通りのことができなくて
結構恥ずかしいのだけど。
（でも、こういう経験をすると、ソルフェージュや楽器のレッスンをしていて、
言われた事ができない時、生徒さん達は、こういう気持ちになるのだな。
ということがわかるので、これもいい体験。）
何事も億劫がったり、恥ずかしがっていては、
何もできないので、何とかできることだけでもやってみる。
明日は、ぜーったいひどい筋肉痛だな。
私が行ってみたヨガ（ピラティス）スタジオhpはこちら→☆
もちろんレッスンは仏語ですが、
入会金など何もないので、観光で来る方にもおすすめですよ！
トライアルコースは、２９€で３つの違うレッスンを自由にとれます。
バレエのストレッチと、ヨガをとってみようかなと思っている。
ブログランキングに参加しています。
今日もご訪問、応援クリックありがとうございます。
チョコレートのディスプレイを
見ながらお散歩するのが楽しい。
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前から気になっていたスタジオで
生まれて初めて
ピラティス（インナーマッスルを鍛えるストレッチ）
のレッスンを受けて来た。
とても清潔な落ち着いた空間で、
なかなか気に入った。
「腰と脚の筋肉を別々に動かして。」とか
「肩と首と腕と胸はそれぞれ独立させて。」と言われても
何しろもともと全く運動したことがない人なので（笑）
ぜんぜん言われた通りのことができなくて
結構恥ずかしいのだけど。
（でも、こういう経験をすると、ソルフェージュや楽器のレッスンをしていて、
言われた事ができない時、生徒さん達は、こういう気持ちになるのだな。
ということがわかるので、これもいい体験。）
何事も億劫がったり、恥ずかしがっていては、
何もできないので、何とかできることだけでもやってみる。
明日は、ぜーったいひどい筋肉痛だな。
私が行ってみたヨガ（ピラティス）スタジオhpはこちら→☆
もちろんレッスンは仏語ですが、
入会金など何もないので、観光で来る方にもおすすめですよ！
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バレエのストレッチと、ヨガをとってみようかなと思っている。
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