海でジョギング

皆で海でジョギングしてきましたよ
Cちゃんは、２日に１回、かかさず朝海を走っていました。
勉強も１日に数時間かかさずにちゃんとやっていた。えらい！

私は、２回だけでしたが、
頑張りました～。

真っ青な空と海。
最高に気持ちよかったです。

筋肉をしっかり動かしておくと、
普段もきびきびと動けますね。
人生を前進させる力もでてくるような
気がします。（・・・・←たったの週一回のジョギングで大げさですが。（笑）
いいのですいいのです。何もしないよりずーっと健康的。
何事もどんどん自分を褒めてやる気を出しましょう。）


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馬も走っていました。