今日は、午前中からジョギングをしに
パリの中心の大きな公園に行った。
急に暖かくなって、
毎週末は、必ずジョギングと水泳に行くと決めているｍに
思いつきで、
「ずっとヨガもお休みしちゃったし、
ジョギングたまには、
私も行ってみようかな～」と言ったら。
本当に行くことに。
スポーツは、さけて生きたはずのmarieが
ジョギングに行くなんて、
直接の友人知人親戚は、誰も信じまい。（笑）
まず、スポーツなれしていないから、
何を着ればいいのかがよくわからない。
でも、それなりに
なんちゃってジョギング装備で
運動靴で手ぶらでメトロに乗ったら、軽快だった。
最高によいお天気で、
走り始めたら、
すごく気持ちよかった。
たぶん一週2キロくらいあるのかなあ。
私は、ゆっくりペースで2週。
ｍは速めに3週。
靴の紐はきつめに結ぶようにとか。
最初は、すごくゆっくり走り始めて
体の力を全部抜くように。とか。
少ししたら足でぐっと地面をける。
胸を広げる。
手をふったら、合わせて胸を広げる。
終わったら、ちゃんとストレッチする。
とか。
となりで先生（？）にいろいろ言われながら。
ん？意外と合っているのでは。
とさえ、思ってしまった。（←単純（笑））
ゆっくりペースでいいのなら。
気持ちいいではないか。
私にもできるじゃないか。
もう少し、胸を広げて。とか、
足首を柔らかくとか。
トレーナーに声をかけられながら、
何かをするのは、
何かに似ているなあと思って考えてみたら、
楽器のレッスンだった。
そうか、よいトレーナーにつけば、
大人になって、楽しいなあという気持ちで
意外とすんなりいろいろスポーツとかもできるのだろうか。
（←たった一回のジョギングごときでいい気になっちゃった？笑）
とにかく、たったの30分程度で、
見える景色がぜんぜん違う。
体調も心も、のびのびする。
姿勢がのびる。
ちょっと気に入ったかも。
できれば一回、もっと暖かくなったら
早起きして
早朝ジョギングに挑戦だ。
私は、一度気に入ると
わりと、とことんな人なので、
もしかすると続くかも・・・？
それから、
たぶん、春が近づいてきたのと。
何本かリサイタルのプログラムが決まったりで
私はどうやら、はりきっているみたい。
旅行で、パリにという方も、
せかせか観光するより、
旅行中も、少し公園を走ってみるなんて、
いかがでしょう。
思った以上に気持ちいいです。
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パリの中心の大きな公園に行った。
急に暖かくなって、
毎週末は、必ずジョギングと水泳に行くと決めているｍに
思いつきで、
「ずっとヨガもお休みしちゃったし、
ジョギングたまには、
私も行ってみようかな～」と言ったら。
本当に行くことに。
スポーツは、さけて生きたはずのmarieが
ジョギングに行くなんて、
直接の友人知人親戚は、誰も信じまい。（笑）
まず、スポーツなれしていないから、
何を着ればいいのかがよくわからない。
でも、それなりに
なんちゃってジョギング装備で
運動靴で手ぶらでメトロに乗ったら、軽快だった。
最高によいお天気で、
走り始めたら、
すごく気持ちよかった。
たぶん一週2キロくらいあるのかなあ。
私は、ゆっくりペースで2週。
ｍは速めに3週。
靴の紐はきつめに結ぶようにとか。
最初は、すごくゆっくり走り始めて
体の力を全部抜くように。とか。
少ししたら足でぐっと地面をける。
胸を広げる。
手をふったら、合わせて胸を広げる。
終わったら、ちゃんとストレッチする。
とか。
となりで先生（？）にいろいろ言われながら。
ん？意外と合っているのでは。
とさえ、思ってしまった。（←単純（笑））
ゆっくりペースでいいのなら。
気持ちいいではないか。
私にもできるじゃないか。
もう少し、胸を広げて。とか、
足首を柔らかくとか。
トレーナーに声をかけられながら、
何かをするのは、
何かに似ているなあと思って考えてみたら、
楽器のレッスンだった。
そうか、よいトレーナーにつけば、
大人になって、楽しいなあという気持ちで
意外とすんなりいろいろスポーツとかもできるのだろうか。
（←たった一回のジョギングごときでいい気になっちゃった？笑）
とにかく、たったの30分程度で、
見える景色がぜんぜん違う。
体調も心も、のびのびする。
姿勢がのびる。
ちょっと気に入ったかも。
できれば一回、もっと暖かくなったら
早起きして
早朝ジョギングに挑戦だ。
私は、一度気に入ると
わりと、とことんな人なので、
もしかすると続くかも・・・？
それから、
たぶん、春が近づいてきたのと。
何本かリサイタルのプログラムが決まったりで
私はどうやら、はりきっているみたい。
旅行で、パリにという方も、
せかせか観光するより、
旅行中も、少し公園を走ってみるなんて、
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