アンチエイジング研究所 茉莉花のブログ -26ページ目

アンチエイジング研究所 茉莉花のブログ

整体、ストレッチ、気功など経て、2015年に川崎の隠れ家サロン、アンチエイジング研究所茉莉花(まつりか)をオープンしました。2017年には代々木店がオープンいたしました。
スポーツ後のメンテナンス、QOLの向上のためにやっていただきたいと思っています。

皆さんこんにちわ(^^)

想像していた梅雨よりも、今年はなんだか過ごしやすい毎日ですね☆

お元気でお過ごしでしょうか?

最近うちの看板猫、マリモくんが急激にお年を召されてきまして(^^;

急に高い所に登らなくなったり、階段の昇り降りさえできず、ジャンプができなくなったので、高さのある猫用トイレが使えなくなり、絨毯で粗相をしたりと、生き物はこうやって歳を取っていくんだなと、いろいろ考えさせられました。

食欲はあるのですが、歩き方もヨロヨロとしているので、念のため病院に連れて行ったところ、異常なしだったのですが、年齢の割には、股関節の固さと癒着がすごいと。

なのでそれ以降、毎日マリモくんの足のストレッチをやっています。
まさかこんなところでも、私の手技が役に立つとは☆
しかもありがたいことに、嫌がらずに身を任せてくれるのです(^^)

本当に穏やかでいい子なんです(^^)

でも、毎日ご飯とトイレの往復のみで、動かなくなってしまったせいで、筋力が落ちてしまい、細くガリガリになってしまいました(/ _ ; )

代謝が落ちたせいか、寒がるようになり、未だにカーペットにいつも乗っていたり、私が帰ってきて、ソファーに座ると、私の膝の上で暖をとります。
私の膝の上でスヤスヤ眠ったり、私の手をペロペロ舐める姿があまりに愛おしくて、何時間でもナデナデしてあげられます(^^)

これぞ、無償の愛ですね♡

自分の中の愛はこうやって作られていくんだなと思いました(^^)

ただマリモくんが生きててくれて、私の隣にいてくれるだけで、どれだけ私の心が癒されるか(/ _ ; )♡
この子に出会えて本当に幸せです♡

ただ、一度お膝に乗ってしまうと、数時間は微動だにしないので、これからの時間はマリモくんに付き合う!と言う覚悟が必要ですが(^^;)

まぁ、それすら愛おしくてしょうがない、完全なる親バカです(^^)

誰かの愛を必死に求めるくらいなら、私は愛を与えてあげられる人でいたいです。

♡LOVE&PEACE♡

メンテナンストレーナーkusakabe


皆さんこんにちわ(^^)

お元気でお過ごしでしょうか?

皆さんは、仕事やプライベートで問題が起きたらどうしますか?

自分の中で解決できる問題と、解決できない問題があるかと思います。

私は最近、解決できない問題が起こりました。

そんなときはどうするか?

まずは考えないこと。

その問題から一度離れて、まずは今自分がやりたいことを存分にやる!

そうすると、魂レベルが上がるので、思考が変わったり、インスピレーションが降りてきたりします。

結果、それによって状況が勝手に良い方向に変わり始めるのです。

では、例えば解決できない問題を考え続けたらどうなるのか?

解決したいけどできる訳がない、と言う否定的な思考になり、いろんな物事や人に対して否定的になり、ネガティブな結果をどんどん引き寄せるようになるのです。

解決できない問題が起きるときは、だいたいは「思考を変えなさい」と言うときに起こります。

そんなときこそ、楽しむことができれば、人生何があっても、楽しい人生になります(^^)

幸せは自分が選択すること。

ネガティブな感情も、憎しみや悲しみ、劣等感や嫉妬も、自分が選択しているのです。

自分が選択している感情に言い訳や不満はかず、ただ感じること。ただ受け止めて手放すこと。

そして、次に楽しいことを選択しましょう(^^)

それを繰り返すうちに、自分の周りに楽しい人や環境をどんどん引き寄せてきますよ☆

あなたがいつも笑顔でいられますように☆

LOVE&PEACE♡

メンテナンストレーナーkusakabe

皆さんこんにちわ(^^)

ついに梅雨入りしてしまいましたね〜。

私は癖っ毛なので、この湿気でますますくるくるしてしまいます^_^;

でも、そんな梅雨にとても素敵な、風物詩を見てきました☆

「蛍」です(^^)

小さな光の点滅がどこか儚げで、まるで幼い頃の初恋のようでした☆

こんな風物詩を見ると、この時期も悪くないなと思います。

そんな風に、物事には良い面と悪い面があり、どちらを見るかで、心の豊かさが変わるような気がします。

人間や動物も同じですね(^^)

この前うちの飼い猫が初めて、トイレではなく、カーペットで粗相をしました。
私はすぐに「トイレでできない理由があること」を察しました。
「気付かなくてゴメンね〜」と言いながら、新しい使いやすいトイレを作り、砂を入れると、ちゃんとそこでできたのです。

きっと飼い主さんに寄っては、叱る方もいるのではないかと思います。

重要なのは、頭ごなしに怒るより先に、なぜ相手が今それをやるのか?
そのバックボーンが理解できると、自分が冷静になり穏やかになります。

あと、人間関係でも同じようなことが言えます。

私が「Aさんをとても良く気遣いができる、いい人だ」と言うと、Tさんは「いやいや、Aさんは腹黒くて、性格が悪い人だ」と。
人間にも二面性があって、どちらを見るかなんですよね。
人のネガティブな部分ばかりを追ってしまえば、人間関係が嫌になってしまう気がします。
ポジティブが良い、ネガティブが悪いと言う訳ではないんです。
そんな側面は誰でも持っていると思います。

重要なのは、自分が「今」を楽しめているか、ワクワクするか?なのです。

そこが全ての原点だと、私は思っています(^^)

最近楽しいことがない、ワクワクすることがない方へ。

自分が見ている世界のチャンネルを、変えてみてください。

きっと気分が変わってくると思いますよ(^^)

LOVE&PEACE♡

メンテナンストレーナー kusakabe