楽しいSTAY HOMEをお過ごしでしょうか？
私は先日、素敵な本に巡り合いました＾＾
その名も、
「シンクロちゃん」
小説の文章だけではわかりにくい部分を、マンガで表現するという、非常にわかりやすく、楽しく読める本でした。
マンガの登場人物の表情とリンクして、とても引き込まれました。
理解できる部分や、なるほどと思う部分が多く、私が今まで学んできた心理学にプラス落とし込めました。
前に進めなくなっている人や、どうしたら良いかわからなくなったとき、ヒントや背中を押してくれる本です。
素直にやろう。と思えれば、すぐに誰でも実行できます。
いや、言われなくてもわかってるし。とか、頭では理解していても、なかなかできないこともあるとか、自分のエゴにしがみついていると、なかなかできません。
私もどうしても自分の中で消化しきれないことがあり、手放したつもりでいたことがあったことに気がつきました。
何かに対して強がってたりすると、私は幸せです。と無理やりポジティブになろうとしていることもあります。
なかなか強がってる自分に気づけません。
強がってる自分が嫌なんですね。
あと、よくあるのは比較。
これは別に悪いことではないなと、最近思います。
ネガティブがあるからポジティブがある。
ポジティブがあるからネガティブがある。
比較対象がなかったら、そこから感情や欲望も産まれません。
1番の問題は、比較することによって、勝敗を分け、そこに囚われてしまうこと。
例えば、勝ったと思うことで優越感を感じ、相手を見下したり、負けたと思うことで劣等感を感じ、自分を責めてしまったりすること。
子供の世界ではありがちみたいですが、大人になってもこの感覚が抜けてない人もいるみたいですね。
そんな方は、もっと自分を理解してあげてくださいね＾＾
自分の本当の理解者は、自分なんです＾＾
どんな自分も、その時出した答えが正しいのです。ベストなんです。
きっと、今このブログを通して出会っている皆さんも、幸せな人なんだろうなと想像して、心が温かい気持ちになります＾＾
シンクロリーン♫
LOVE&PEACE♡
メンテナンストレーナー kusakabe