こんにちは
小浜の海沿いにある美容室
Marie belle
マリベル
しかえゆうこです
4日ぶりのブログ
\(//∇//)\
みなさんお元気ですか
わたしは元気です
😊
10月から始めた朝活
早朝は
日に日に気温が下がり
挫けそうになりながらも
天気予報とにらめっこ、
雨曇りの日以外は続いてます
歩く日
走る日
その日の気持ちに合わせて。
(歩く日の割合が多い 笑)
ランニングの年内の目標は
5KMを途中歩かずに完走すること
最初はゼーゼーハーハーして
２KMすら大変やったのが
3KM、4KM走れた時は
もしかしたら5KMもいけるんじゃ？
って思えるように。
この気持ちの変化が自分でも嬉しく
ゆっくりなペースやけど
10月最終の昨日
5.17KM走れたーー
＼(^o^)／
いつか
と思ってたら思いの外早く
1ヶ月で目標達成しました
✨✨✨
うん、頑張った💪
この先11月の目標は
距離を増やす、タイムを早める
というより
健康、体力作りのために
このペースで続けられたらいいな
☺️
そして昨日はお休み
朝から晴れて
心も晴れ晴れ☀️
のどかな山あいの南越前町へ
遊びに行ってきました
お昼ご飯はピザ屋さん
カリカリっとして
香ばしい和風の香りのちりめんピザ
や
スパイシーなカレーのピザ
どれもこれも
おいしいなぁ、おいしいなぁって
😋
Instagramやブログでは会ってるけど
会うのは春以来の
美浜mashのヒロエさんと
美味しいもん食べて
心置きなくわちゃわちゃ話すひとときは
毎日頑張るご褒美♡
南越前町のこの近辺には
オシャレなお店があって
ゲノムさんには
憧れのインテリア家具や
リユース食器や雑貨など
見るのが楽しい空間です
この日1番の目的地は
オリオンベイクさんの
密室週間
窓際で山の景色見ながら
コーヒー
道中
山のあちこち紅葉してる木が見えたり
銀杏の木の黄色がキラキラして
山や自然もこれからあったか色に衣替え
今日から11月
よろしくお願いします
☺️