こんにちは
小浜の海沿いにある美容室
Marie belle
マリベル
しかえゆうこです
おはようございます♪
昨日は9時過ぎに寝て
早っ 笑
早く目が覚めたので
久しぶりの早朝ウォーキング
その流れでブログを今書きました
静かな波の音に
かすかに感じる潮の香り
が、
なんだか今日は少し生臭いかな
こんな日もある 笑
曇り空は
日焼けの心配しなくていい
ウォーキングのアクティビティを見ながら
ズンズン山へ
ここは結構な上り坂でね
普段使わない部分に効いてる感じ
もうこの時点で
滝汗💦
まだ6時過ぎなのに
太陽はだいぶ上☀️
晴れてたら😱
明日は夏至
今が一番
太陽が高く昇り
日が長い
逆に
だんだん日が短くなっていくんやなぁ
6時半には
毎日翼のテラスでラジオ体操してて
今朝もうちの母おりました
さて
アクティビティの結果は
歩いた距離
カロリーが知れて
その日の自分の体調がわかるし
距離を伸ばしたり
速度を上げたり
年齢関係なく
伸びしろはあるはず
頑張ろ💪
さて今日はお休みです
時間を有効に使って
気持ちのリセットする予定
みなさんもよい一日を
☺️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日も素敵な１日に
なりますように
Mariebelle
マリベル
福井県 小浜市小浜塩竃62