がん予防になる食べ物は？

昨日はがんを招く

食べ物について紹介しました☺️

まだ読まれてない方は、こちらから💁‍♀️



がん予防の食べ物は

沢山ありますが

私がオススメする食べ物は

こちら💁‍♀️











🥬アブラナ科の野菜🥦


ほうれん草、小松菜、

ブロッコリー🥦


これらの野菜に含まれる


グルコシノレートには


抗がん作用があります☘️



これから葉物野菜が

美味しい季節🥬🥬🥬



BBQの時はぜひ

葉物野菜もお忘れなく❣️




体は健やか


心は軽やかで


ありますように🙏🥦🥦🥦