おはようございます🌞
一昨日の自律神経タイプは
チェックされましたか？
まだの方は下の記事より
自分のタイプをチェック
してみて下さいね☺️🌸↓
それでは、それぞれの
タイプについて解説していきます😆
タイプ1
副交感神経が高く
眠くて集中できない
タイプ2
副交感神経も交感神経も高く
心身ともに元気☀️
タイプ3
副交感神経も交感神経も低く
休んでも疲れが取れない
タイプ4
交感神経が高く
イライラする🔥
ここに出てきた
交感神経とは…昼のように活発な神経
副交感神経とは…夜のようにお休みを促す神経
あなたのタイプはどんな状態でしたか？
次回は、タイプごとに
バランスを回復する簡単な方法を
お伝えします🪄
お楽しみに✨
明日も
心は軽やか体は健やかで
ありますように🙏💓
