体調にあった温活で体質改善したい方におススメのコース
(カードからリーディングしていきます)
よもぎ
ハーブの女王とも言われ、古来から日本だけでなく各国で医療用として用いられてきた薬草です。
「モグサ」としてお灸にも利用されています。
効果・効能：造血作用、デトックス作用、冷え性改善、便秘解消など
クマザサ
熊が冬眠前に食べる大きな笹です。漢方にも使われており、葉緑素、多糖体、リグニンなど様々な有効成分がバランス良く豊富に含まれ、多様な効能を持つ植物です。
効果・効能：ニキビ改善、貧血予防、高血圧、糖尿病、胃炎・胃潰瘍の予防など
柿の葉
柿の葉には豊富な栄養素が含まれ、昔から民間の薬として親しまれてきました。
柿の葉のビタミンCはプロビタミンCというもので、熱や加工に強いのが特徴です。
効果・効能：美肌作用、美白作用、高血圧予防など
松
血管を強くしてくれる効果があると言われています。
最近では、煙草に含まれるニコチンを体外に排出する効果があるとされ期待されています。
効果・効能：造血・浄血作用、神経痛軽減、リラックス効果など
ドクダミ
昔から多くの効能を持つ万能薬とされてきました。
ミネラルも豊富なので、体内の熱生産量を上げてくれる作用があり冷え性に効果的と言われています。
効果・効能：むくみ、冷え性改善、美肌効果、胃腸改善、抗酸化作用など
モリンガ
北インド地方が原産でアフリカや東南アジアにも生息する植物です。亜熱帯の国々では古来より薬や美容、健康のために利用され「奇跡の木」とも呼ばれています。
効果・効能：アンチエイジング効果、便秘改善、抗酸化作用、美肌作用など
スギナ
春に芽を出す「つくし」は実はスギナの一部です。スギナに含まれるケイ素は、活性酸素の発生を抑えたり体に蓄積された毒素のデトックス効果も期待されています。植物性のカルシウムが多く含まれておりストレスで甘いものを食べ過ぎている方にもおすすめです。
効果・効能：美髪・美肌作用、自律神経の調整など
ウコン
クルクミンと呼ばれている黄色色素を主成分として、ミネラルや食物繊維を豊富に含んでいる根茎です。
生薬として古くから世界中で使用されています。
効果・効能：消化不良改善、抗酸化作用、抗炎症作用など
カカオ
動脈硬化予防や抗酸化作用を期待されるポリフェノールが豊富に含まれている食品です。脳の栄養といわれるBDNFに働きかけ、認知機能を高められる可能性も。
効果・効能：幸せホルモン分泌、抗ストレス作用、整腸作用など
ミキ
穀物を醸したもので、乳酸菌と食物繊維や酵素を多く含み、栄養価が高く消化に負担がかからないことから、年齢にかかわらず幅広く愛飲されてきました。ミキの由来は、神様に捧げる、「お神酒」であると言われています。
効果・効能：美肌作用、整腸作用、目の疲れなど
リーフヘナ
幸運を呼ぶ植物として知られているハーブ🌿
世界3大美女のエジプトの女王。クレオパトラも愛用されていたといわれています。
効果・効能：デトックス・女性ホルモンバランスを整える、子宮ケア
紅花
漢方でつかわれている
子宮・丹田の強化
更年期、 産後の日だち・回復をよくする
女性ホルモンを整える 冷え改善
子宮クレンジング 神経痛
リウマチ 関節痛 湿疹 皮膚炎 かかと割れ アトピー
ハイビスカス
シミのメラニンを出しにくくする
美肌効果 若返り 髪と顔がツヤツヤになる
ダイエット効果 利尿作用 デトックス
桑の葉
古くから体感的に健康効果がある食品として食され、栄養成分的には現代人に不足しがちな亜鉛、カルシウムなどのミネラルに富み、
葉酸、食物繊維が多く含まれる
効果・効能：便秘、ダイエット、むくみ改善
マコモ
古来より「神が宿る草」といわれ、神事や祭事に大切に使われてきました。
効果・効能：五臓に良いとされ、血圧や血糖値の上昇抑制、乾燥肌、冷え症、デトックス
ウイルス感染予防、免疫力アップ
麻炭
麻は、日本で古来から生活に密接にかかわり、人々から親しまれてきた植物です。
効果・効能：老廃物を排出、温活、腸内クレンズ効果
発酵パウダー
玄米麹・玄米酵母と濃縮にがりエキス（＝塩化マグネシウム）を使ったパウダー
発酵エキスを使用し、より発酵の力がパワフルになっています。
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