ダイエッターMARIです
最近はもぅどこもかしこも、ぽちぽちぽちぽち…
パソコンやらスマホやら
親指使ってぽちぽちぽちぽちはっちぽっちすてーしょん(知ってる
笑)
笑)その親指
使いすぎですっ
ぴえん
ぴえん
親指の気持ちを代弁すると
「もぅ無理み〜ヤバみ〜おつみ～過労死
」
」って言ってますけど…
１番身近なのがやっぱりスマホだけど
パソコン君にくっついてる小さなマウス君も侮れない
見よ
この小さなマウス
この小さなマウスそれっ、アウト～
マウスはできるだけ大きな物を使いましょう
小ければ小さいほど、親指がめっちゃ疲れやすいのです
もうすでに親指が痛くてたまに動かしてはみるけど
ぜんっぜん改善しないそこのあなた
Let's GO
右手を上に向けて開いて
左手の親指を右手の内側の手首に当ててロック
左手の指達で下から右手の親指を捕まえる
文字で説明すると
んもぅ、どっちがどっちよぉ～ってなるから
動画みてね
もちろんTikToky用も作ったのだ
見てね＆いいね押してってねぇ～
tiktok.com/@dietermari
TikTokはまだまだ始めたばかりだけど
これから頑張って動画増やしていくぞっ
運動系やストレッチ系、ダイエットに関してはいつもRENEにお世話になっています
バンコク美容＆健康スパRENE↓↓↓
美容整体師のTOYOさんが運動法や食事法、健康や美容の為にできること
ブログでも詳しく紹介してくれているので是非合わせて見てくださーい
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