今日の晩酌 | †ria blog†

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レコーディングダイエットで10kg以上痩せた経験があり、その後もリバウンドしないように記録を続けて、ブログに載せさせていただくことにしました。豪華な食卓ではなく、節約第一、しかも手抜きのカンタンごはんです。たまにお出かけのブログも書きます。

こんばんは


遅めの朝ごはんから

家のこと色々やっていたら

昼ごはん食べずにいました



日曜日は

早めの晩酌になります💦



今日作った常備菜です

ダイソーのガラスの保存容器です(¥200)



おからパウダーを使ったポテトサラダ風

(食物繊維、タンパク質豊富!)



メンマとわかめの炒め物

(ごま油で風味付け)


なすの揚げ浸し


キャロットラペ



の常備菜を作りました



これで今週も少しはラクかな



今日の晩酌は




常備菜と


鮭の西京焼き



早寝して

週のはじまり 月曜日は

早起きします!