これって本当に楽しい‼️
親子のコミュニケーションには最高な上に、体を動かせるなんて、一石二鳥💕
私に付き合ってくれる娘には感謝です。
いつまで一緒にやってくれるかな〜〜〜。
もともとバレー部だった娘だから、さすがにフォームがかっこよくて、ちょっとしたコツを教えてもらったり・・・。
最初は5分やっただけで、動悸、息切れでしたが、少しずつ時間も長くできるようになってきました〜〜。
いつかはチームを組みたいものです。
皆さまは、日頃、運動不足ではありませんか？
何かのきっかけがないと、なかなか運動って続かないですよね。
ソフトバレーボールは、手が痛くないし、簡単だし、オススメですよ〜(^O^)
５月中旬からの私の目標！
運動不足解消！
痩せる！！
日々のささやかな一コマより『運動』のお話でした。
マリアリーフ
入江泰子
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