更年期に良い『サフラン』の試飲タイム♬ 〜 シニアハーバルセラピストクラス

シニアハーバルセラピストクラスも着々と進み

『第12回 内分泌系の植物療法』の時間を迎えました。

更年期障害のお勉強のところで

冷えやしびれがあるときには、鎮静・鎮痙・通経作用があるサフランが良い・・・と学びます。

さっそく皆さんと一緒にサフランの試飲をしました💕

サフランはこーんなお花が咲いて、赤くて長いめしべが３本伸びています。

このめしべを集めて飲むのがサフランティーです。

なかなか綺麗な色をしています。

でも乾燥したサフランを１ｋｇ集めるためには、柱頭５０万本（花にして１６万個）が必要だそうです(^_^;)

林真一郎先生の『メディカルハーブの事典』によると

めしべ10本程度に熱湯150mlを注ぎ、5〜10分して服用すると書いてあります。

さっそく、生徒さまにめしべ10本を慎重に数えていただき、カップに入れてお湯を注ぎました。

するとこれはすごい‼️たった10本でも、どんどん色素が出てきて、濃い黄色になりました😳💕

この黄色の色素は、クチナシにも入っている水溶性のカロテノイド クロシン です。

クチナシのクロシンは、タクワンとか、栗きんとんなどの色付けでも使われるので馴染みがありますよね😍

さて、それでは試飲‼️ 皆さんと一緒に香りを嗅いで、ゴクリ！

ん？

むむ？？

そのとき、みんなで顔を見合わせたので笑っちゃいました。

うーーん

美味しい

・・・っというわけでもないですねぇ。

そうですねぇ・・・・。

でも飲めないわけではないですねぇ。

・・・っという感じです。

しかし、これだけ色の主張あるということは

鎮静・鎮痙・通経作用もなかなかな作用のはず！

一日3回服用するといいそうですよ！

更年期で悩んでいるみなさま。

1回10本のめしべで、1日3回のサフランティー🌿

ぜひ試してみられてくださいませ❤️

マリアリーフ

入江泰子

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