年末に購入したリンゴ１箱。。。
箱の中に数個残ってキッチンの片隅に置かれ、
新たに購入したポンカンの箱の影に。。。
でも今日はリンゴが再健闘です！
リンゴを３個使いアップルパイを焼きました。
甘さを控えたのでカロリーオフ！
さっぱりしたアップルパイが出来上がりました
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リンゴには抗酸化作用が期待できるペクチンが豊富！
しかも加熱することによってそのペクチンが９倍になるそうです。
ペクチンは高血圧・動脈硬化・糖尿病の予防ができ、
また、腸内の悪玉菌を排出する作用もあるそうですよ。
美肌効果も期待できそうですね！
