「自己肯定感の教科書」を聴いて

★★★★★

「自己肯定感ノート」と重なる部分が多かったが、やはりとても前向きで明るい気持ちになれる。

中島輝さんの経験からこのような本が書けるまでになるのは驚きです。

印象に残ったのは、カウンセラーとして肯定をした被診療者が繰り返し肯定されたことを求めてくることがある、ということだ。自分で自分を肯定できることの必要性を感じた。