風邪のひきはじめにも・・・おススメです☆

季節の変わり目の今の時期

風邪をひいてしまうことも多いと思います。

そんなとき、ぜひ、おススメなのが…

南高梅

お気に入りの梅干しです♪

梅干しにはエネルギーを生み出す

クエン酸が多く含まれているので

疲労回復にも効果絶大♪

梅干の五大効能

血液サラサラ

活力増進

殺菌効果

疲労回復

老化防止

子供は咳が出はじめてしまうと

とくに、夜がひどくなって寝れないですよね。

そして、お母さんは背中をさすってあげたりすると

寝不足で、体力が落ち・・・

順番で、風邪がうつってしまったり・・・。

咳の出はじめにも、効果ありますよ～☆

風邪のひきはじめにいつも飲んでます

〖作り方〗

➀梅干し２コをフライパンの上で焦がさないようにコロコロ転がす。

②中まで、じっくり・・・。水分をどんどん飛ばす感じで。

③マグカップなどに、この梅干しとお湯を浸す程度に入れて

梅干しをつぶしながらいただく。

梅干しにお湯だけ・・・より

手間がかかりますが、フライパンでコロコロしてくださいね

風邪予防にも効果があります

お疲れ気味の方は、ぜひ、お試しください。