なんで、今一番にやらなきゃいけないことが
分からないんだろうね！
これは、私が、高齢者介護の仕事をしていた時、
私の先輩が、他の職場の人に言っていた
私の陰口です
（もろ聴こえだったから、陰口じゃないか。。。）
今、思い出しても、
ちょっと胸がザラっとして痛いなあ。
それと同時に、
その先輩の言うことは、
ごもっともで、、、
当時、私が働いていた高齢者介護の現場は、
常に人手不足、そして、常に忙しい。
たくさんの認知症の利用者さま達がいて、
その方々が車いすから立ち上がり、
歩き出そうとしたり、
施設から一人で出ていこうとしたりするのを、
少人数の職員で見ているので、
常に心はダッシュで走り回っている感じ。
そんな現場で、
高齢者介護の仕事を始めたばかりの私は、
常にテンパっていた気がします。
やらなきゃいけないことが、たくさんあると、
すぐにパニクッて、上にエネルギーが上がって、
トンチンカンなことをしてしまう。。。
それをどうにかしようと思うのだけど、
どうしていいか？分からない。。。
そんな悩みがありました。
あの頃、
私を支えてくれたのは、
体を感じることでした。
フロアを早歩きして
（走ってはいけないから早歩き）、
フラフラと歩きまわる利用者さんに近づく時、
焦る自分、うわずる自分を落ち着けるため、
足の裏に意識を向け、
足の裏で、しっかりと床を感じる、
床とコンタクトを取る。
※フロア：利用者さんたちがご飯を食べたり、
レクリエーションしたりして過ごすところ。
すると、それだけで、焦る気持ちが静まり、
今、やることに集中できる
（自分なりにね・笑、先輩からは、
そう見えてなかったようだけど・笑）。
この「足の裏に意識を向ける」という、
超かんたんなことが、
どれだけ、役に立ってくれたか！
体を感じる、体に意識を向けると、
思考が止まって、
今ここに戻ってくる、
今ここに居ることができる。
このことを知っていて、
どんなに救われたことか！
もしよかったら、
これを読んだ方も、
焦っている時、そわそわした時に、
足の裏が、どんな風に床とコンタクトしているか？
感じつつ、
歩くということをやってみてください♪
体を感じることを使って、
今ここ状態に戻ってくる。
それを長年、研究＆実践し、
独自のメソッドを作った
カウンセラーさんがいます。
心理カウンセラー歴19年、
2万人の臨床経験がある
たかむれけんじさんです。
※私は、今年の夏から、
たかむれさんより、
直接、このメソッドを学んでいます。
そのたかむれさんの新刊
『理由のない不安を一瞬で消す方法』が、
今日、発売になりました(*´▽｀*)
明日23日の23時59分までに、
Amazonでぽちっとすれば、
暴れている不安をも鎮める
「体の使い方」をマスターできる動画など、
5つの特典がもらえます。
キャンペーンの詳しい内容は、
こちらから↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/ns4fr
暴れている不安をも鎮める
「体の使い方」ですが、
私は、たかむれさんより、直接学び、
日々、自分やクライアントさんに使っています。
いやはや、
ものすごい効果を感じています。
めちゃくちゃグラウンディングになります。
『理由のない不安を一瞬で消す方法』、
お勧めの一冊です。
って、今日、届くから、
まだ読んでないんだけどね・笑
★無料オリエンテーションやっています。
オリエンテーションの中では、
グラウンディングレッスンや
エモーショナルリバースセラピー、
ヒーリングも
体験してもらえます。
ご予約はこちらから↓
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/1029
予約がうまく行かない場合は、下記のフォームより、ご連絡ください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/32b885a7341373
★もしよかったら、Facebookでつながりませんか？
私のFacebook IDは、こちらです。
https://www.facebook.com/maria.kikugawa.7
ブログを読んでいると一言書いて
リクエスト申請いただけると嬉しいです♪
★無料メルマガやっています。
http://www.reservestock.jp/subscribe/2007
★マリアは「エモーショナルリバースセラピー」のプラクティショナーです。
「エモーショナルリバースセラピー」のセッションを提供しています。
お問合せはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/32b885a7341373
エモーショナルリバースセラピーの開発者・たかむれけんじさんの著書が、主婦の友社より出版されます。
題名は『理由のない不安を一瞬で消す方法』です。
★マリアは「HITキャラクトロジー心理学」の講師をしています。
キャラクトロジー心理学って何？という方、
無料診断をしてみてくださいね。
【キャラクトロジー無料診断】
☆改訂版３☆怖いほど図星！
あなたの性格タイプを解明
「HITキャラクトロジー®無料診断」
https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/1312
おとなも！子どもも！見た目でわかる
★新キャラクトロジータイプ無料診断
https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/3426
無料診断は2種類あります。