【バッチフラワー大阪】寒暖差ストレス
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大阪市北区のバッチフラワーレメディ相談室
CRI・Bach flowerの四宮美幸です。
気温差が激しいですね。
寒暖差ストレスとバッチフラワーレメディ
春の訪れとともに、私たちは暖かい日差しを楽しむ一方で、
寒暖の差による体調不良に悩まされることがあります。
このような季節の変わり目に起こるストレスを「寒暖差ストレス」と呼びます。
寒暖差ストレスは、気温の変化に体が追いつかず、
自律神経のバランスが崩れることで引き起こされます。
これにより、疲労感や不安感、集中力の低下など、
心身の不調を感じることがあります。
バッチフラワーレメディとは
バッチフラワーレメディは、イギリスの医師エドワード・バッチ博士によって開発された自然療法です。
38種類の野生の花や植物から作られたエッセンスを用いて、
感情のバランスを整え、
心のストレスや不調を和らげることを目的としています。
寒暖差ストレスにおすすめのレメディ
寒暖差ストレスに対応するために、以下のバッチフラワーレメディがおすすめです。
- ウォルナット: 環境の変化や周りからの影響によるストレスに対応します。新しい環境への適応を助け、心の保護を提供します。
- オリーブ: 疲労感を感じるときに役立ちます。体力や精神力の回復を促し、エネルギーを与えます。
- クラブアップル: 自己受容を促し、小さなことに囚われすぎる心を解放します。清浄感をもたらし、心身のバランスを整えます。
これらのレメディは、寒暖差による心身の不調を和らげ、春の変わり目を快適に過ごすためのサポートとなるでしょう。
まずはバッチフラワーを体験
バッチフラワーレメディは、自然の力を借りて心のバランスを整えるための素晴らしい方法です。
寒暖差ストレスに悩まされている方は、
これらのレメディを試してみてはいかがでしょうか。
自分に合ったレメディを見つけることで
、春の訪れを心地よく感じることができるはずです。
心の疲れは
バッチフラワーで
セルフケア🌼
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