ちょっとした日常の心のモヤモヤ。。。
人間関係のストレス、仕事・恋愛の悩み。。。
誰もが日常感じる様々なストレスを３８種類のお花のエネルギーがサポート♪
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まだ休みなのに、もう仕事のことを考えていませんか？
大阪・北区 心を癒すバッチフラワー
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まだ休みなのに、もう仕事のことを考えていませんか？
お盆休み、いかがお過ごしですか？🌿
せっかくのお休み。
ゆっくり過ごしているはずなのに、ふと頭に浮かんでくるのが……
「もうすぐ仕事かぁ……」
という気持ち。
まだお休みは残っているのに、
「休み明け、ちゃんと仕事モードに戻れるかな」
「また忙しい毎日が始まるなぁ」
「職場のあの人に会うの、ちょっと気が重い」
「やらなきゃいけないことが山積み……」
気がつけば、頭の中は仕事のことでいっぱい。
そんなことはありませんか？
🌿休んでいるのに、心は休めていない
身体は家にいても、心はもう職場へ行っている。
実は、長いお休みの後半には、そんな状態になってしまうことがあります。
特に、普段から仕事や家事、家族のことを一生懸命こなしている方ほど、
「次にやらなければならないこと」
を先回りして考えてしまいがちです。
でも、せっかくのお休みです。
まだ起きていない「休み明け」のことを考えて、今のお休みまで憂うつになってしまうのは、少しもったいないですよね。
🌼そんな時に思い出してほしいバッチフラワー
バッチフラワーには、今感じている気持ちに合わせて選ぶ38種類のレメディがあります。
休み明けの仕事が気になる時にも、その「気になる理由」によって選ぶレメディは違います。
①「仕事かぁ…」と考えるだけで気が重い
ホーンビーム
朝起きた時から、
「今日も仕事か……」
「やる気が出ないなぁ」
と、始める前から疲れているように感じる。
でも、いざ仕事を始めると意外とできる。
そんな時に考えられるのがホーンビームです。
長いお休みの後、「仕事モードに切り替えられない」という時にも思い出したいレメディです。
② 職場に戻ることに具体的な不安がある
ミムラス
「休み明けの会議が不安」
「仕事でミスをしないかな」
「あの人とうまく話せるかな」
このように、何が不安なのか自分でわかっている時に選ばれるのがミムラスです。
怖さや不安を抱えながらも、一歩を踏み出す心をサポートしてくれます。
③ 仕事のことが頭から離れない
ホワイトチェストナット
「あの仕事、どうしよう」
「そういえば、あれもやらなくちゃ」
考えても今はどうすることもできないのに、同じことが頭の中をぐるぐる……。
夜になっても仕事のことを考えてしまう。
そんな時にはホワイトチェストナット。
頭の中のおしゃべりが止まらず、心が休めない時に選ばれるレメディです。
④ 休んだはずなのに、とにかく疲れている
オリーブ
お盆休みといっても、
帰省したり、家族の食事を用意したり、お墓参りをしたり……。
「仕事は休んだけれど、全然休めていない！」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
心身ともにエネルギーを使い切ったような疲れを感じている時には、オリーブが選択肢になります。
🌿同じ「仕事に行きたくない」でも、気持ちは違います
ここがバッチフラワーの面白いところです。
「仕事に行きたくない」
という同じ言葉でも、
やる気が出ないのか。
不安なのか。
考えすぎているのか。
疲れ切っているのか。
その奥にある感情によって、選ぶレメディが変わります。
「今の私は、どうして仕事のことが気になるんだろう？」
そんなふうに自分の気持ちを見つめることが、心を整える第一歩になります。
🌸まだお休み。今日を楽しみましょう
休み明けのことを考えるのは、休み明けになってからでも大丈夫。
今日は今日。
好きなものを食べたり、ゆっくりお茶を飲んだり、行きたかった場所へ出かけたり。
「今」を楽しむ時間を大切にしてみませんか？
そして、どうしても気持ちが切り替わらない時には、バッチフラワーの力を借りてみてください🌿
「私にはどのレメディ？」と思った方へ
38種類もあると、
「自分の場合はどれなんだろう？」
と思いますよね。
個人セッションでは、お話をゆっくり伺いながら、
今のあなたの気持ちに合うレメディを一緒に選んでいきます。
仕事のこと。
家族のこと。
これからのこと。
うまく説明できなくても大丈夫です。
「なんとなくモヤモヤする」
そこからでも始められます。
お盆休みは、身体を休めるだけでなく、
自分の心の声を聞いてあげる時間にしてみませんか？🌼
休み明けを少し軽やかな気持ちで迎えられますように。
四宮美幸
英国バッチセンター認定コースレベル1・2講師
バッチ財団登録プラクティショナー
心に寄り添うバッチフラワーレメディ講座・個人セッションを開催しています。🌸
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初めての方にわかりやすくお伝えしています🌼
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暑い夏だからこそ、自分の心にも「ひと休み」
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を。
毎日、本当に暑いですね。
「なんだかイライラする…」
「疲れているのに眠れない」
「何をするにもやる気が出ない」
そんなふうに感じていませんか？
夏は体力を消耗するだけでなく、実は心にも大きな負担がかかる季節です。
冷房と外気の温度差、睡眠不足、食欲の低下。
さらに、お子さんが夏休みで生活リズムが変わったり、ご家族のお世話が増えたり…。
知らず知らずのうちに、心も疲れてしまう方がとても多いのです。
そんな時こそおすすめしたいのが、バッチフラワー個人セッションです。
心の状態を一緒に整理してみませんか？
個人セッションでは、
・最近気になっていること
・心配していること
・繰り返してしまう感情
・本当はどうなりたいのか
をゆっくりお話ししながら、今の心の状態を一緒に整理していきます。
「こんなこと話してもいいのかな…」
そんな小さなお悩みでも大丈夫です。
お話を伺いながら、今のあなたに合ったバッチフラワーを一緒に選び、毎日を少し楽に過ごせるようサポートいたします。
夏休みは「自分を見つめる」チャンス
普段は仕事や家事で忙しく、自分のことは後回し。
でも夏休みやお盆休みは、少しだけ時間を取りやすい方も多いのではないでしょうか。
忙しい毎日から少し離れて、
「私は今、どんな気持ちなんだろう？」
そんなふうに自分自身と向き合う時間を持つことで、秋からの毎日が驚くほど軽やかになることがあります。
心が整うと、不思議と周りとの関係や毎日の過ごし方も少しずつ変わっていきます。
こんな方におすすめです
✓ なんとなく気持ちが晴れない
✓ イライラしたり落ち込んだりしやすい
✓ 家族のことで心配が尽きない
✓ 自分のことを後回しにしてしまう
✓ これからの人生をもっと自分らしく過ごしたい
あなたの心に寄り添う時間を
バッチフラワーは、心を無理に変えるものではありません。
本来のあなたらしさを取り戻すための、やさしい自然療法です。
暑い夏だからこそ、自分の心にも少しだけ優しい時間をプレゼントしてみませんか？
あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
どうぞお気軽にご相談ください。
心よりお待ちしております。
8月9日「夏あかりの夢デザインマルシェ」
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しかも無料
ぜひぜひお待ちしています
今回はスタップ参加しています。
※バッチフラワーのお話は9月14日のイベントで！！
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早速お申込みいただきました!バッチフラワー入門講座
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初めてバッチフラワーを学びたい方はここ
早速お申込みいただきました！
バッチフラワー入門講座、
引き続き受付中です🌼
「バッチフラワーって聞いたことはあるけれど、どんなものなの？」
そんな方へ向けて、今日はお話ししたいと思います。
最近、こんなお悩みはありませんか？
・毎日なんとなく疲れている
・気持ちの切り替えが苦手
・イライラしたり、不安になったりすることが増えた
・家族や職場の人間関係で心が疲れる
・自然な方法で心を整えたい
そんな時に、多くの方が出会うのがバッチフラワーレメディです。
バッチフラワーは、約90年前にイギリスの医師エドワード・バッチ博士によって生まれた、
心のバランスを整えるための自然療法です。
「病気」ではなく、その人が感じている不安・心配・悲しみ・怒り・自信のなさなど、
今の心の状態に寄り添って選ぶのが特徴です。エドワード・バッチ
「本を読んだけれど、よく分からなかった」
これは入門講座で本当によく聞くお声です。
38種類もあるレメディ。
「どうやって選ぶの？」
「どれが自分に合っているの？」
「本当に使い方はこれでいいの？」
一人で学ぼうとすると、意外と迷ってしまう方が少なくありません。
だからこそ、最初の一歩は、実際に話を聞きながら学ぶことをおすすめしています。
入門講座ではこんなことが学べます
✔ バッチフラワーって何？
✔ どんな時に使うの？
✔ 38種類のレメディの考え方
✔ 自分に合うレメディの選び方
✔ 家族にも使える活用方法
✔ レスキューレメディの上手な使い方
そして最後には、今のあなたに必要なレメディを選び、オリジナルのマイボトル作りも
体験していただけます。
初めての方にも分かりやすい内容で、自然なセルフケアを始めるきっかけとして開催しています。
こんな方におすすめです
・バッチフラワーを初めて知った方
・興味はあるけれど、何から始めればいいか分からない方
・家族や子育てに役立てたい方
・仕事や人間関係のストレスを和らげたい方
・自分自身をもっと大切にしたい方
「知ること」が心を軽くする第一歩
バッチフラワーは、何かを無理に変えるものではありません。
今の自分の気持ちに気づき、「こんなふうに感じていたんだ」と
優しく受け止めることから始まります。
それだけでも、心は少しずつ軽くなっていきます。
一人で悩み続けるよりも、まずは気軽に学んでみませんか？
きっと、「もっと早く知りたかった」と感じていただけるはずです。
🌸まずは入門講座から始めてみませんか？
「難しそう…」と思われがちなバッチフラワーですが、
入門講座では専門用語をできるだけ使わず、初めての方にも分かりやすくお伝えしています。
少人数制ですので、ご質問も大歓迎です。
自然の力を借りながら、自分らしく毎日を過ごすための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
講座の日程や詳細、お申し込みは下記よりご覧いただけます。
皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしています🌸
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1位 オリーブ
「もう限界…」という疲れに
暑さで体も心もエネルギー切れ。
何もしたくないほど疲れた時に、そっと寄り添ってくれるレメディです。
🌿こんな方に
・朝から疲れている
・休んでも疲れが抜けない
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