こんばんは。
最近、疲れが取れなくて寝ても寝ても。な感じ。
夫にも仕事行ってるか寝てるかしか見ないけど、体調悪いの？と聞かれる始末。
1/10以降、お休みも週1は取ってるし
強いて言えば、体が重い事？😂で腸活することに。
どうしても早朝からの仕事のため、朝抜き1日2食になりがち。
夜鍋で野菜を取っていたが、生野菜を異常に欲する為酵素不足か？と思い昨日、今日とサラダ🥗てんこ盛り
無糖ヨーグルトに生のパイナップルを入れたり、庭のはっさくを入れたり。
茹でブロッコリー🥦スナップエンドウは常備。
準備万端でやはり足りないのは運動だけ。
さぁ何が続けれるか。天候に左右されず少しでも毎日できること。
夫の山歩き、山登りは体力作りをしてからにしろと
同行拒否されている為…
疲れやすい体を変えていく努力。
皆、若々しい人はそれなりに努力してるものね。
久々の雲
20数年前、亡き父が植えてくれたはっさく。
手入れもできず、長年鈴なりになってくれましたが
去年、下の方の剪定や周りの木を切ったりと環境が変わって、肥料をやらなかったせいか、今年5個しか収穫出来なくて…
なんでも永遠で当たり前は無いことを痛感。
手前と奥がはっさくで、真ん中の小さいのがすだち。
手前はもう木の勢いが無くなって、寿命かな？と思います。
すだちは木こそ大きくなりませんが、今年もたくさん取れました。取り切れなかったのがみかんの様になってた
明日、全部収穫しよう。
やっぱり眠気が全然取れない…