朝ごはん

北パンジャーブではプロントハーがお決まり

いまだに発音わからない

プランターかプロントハー？

アルー(ジャガイモ)のプロントハーが基本だけど冬はムーリー(大根)もある。大根の方がヘルシーだからこちらもいいかも

でもやっぱりアループロントハーかな

プラス、

ダヒーとアチャール  isベスト