本日、情緒不安定
寝起きから眠く
体も重い
余計な事ばかり考えるし
やけに涙もろい
耳鳴りがひどい
生理前だからかな・・・
月経前症候群（PMS）？
一度、きちんと婦人科に行ったほうがよさそう。
うつ状態から逃れたくて
何かしたいけど
何からしたらいいのか
頭の整理すらできない
何から手をつけていけばいいのか
焦るばかりで
本当は何もしたくない。
無理して外に出れば
緊張で辛い
貯金も底をついてきたっていうのに
こんな状態で社会復帰できるのだろうか
野垂れ死にするくらいなら
自分で死んでしまうほうがマシだと思ってしまう。
こんな風に考えてはいけないことは
わかっているのに・・・
起きててもいいことなさそうだから
眠ったほうがいいかな
眠いけど・・・眠れるのかな