アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。
ビリーフチェンジ心理カウンセリングで
「生きづらい」を根本解決。
安心でていねいな毎日が手に入ります♡
無料動画プレゼントはこちら
▼画像をタップ▼
誰かがあなたに
ネガティブな感情をぶつけてきた時
どうしますか？
キレられたり
イライラをぶつけられたり
不機嫌に対応されたり
必要以上に責められたり
人生色々、人間関係も色々。
感情的に関わられるのって
しんどいですよねえ（＞＜）
そんな時どうしていますか？
絶品のヨダレ鶏🩷
ひょっとして、、
ガマンしたり
じぶんを責めてませんか？
じぶんがもっと頑張らなきゃって
ムチ打ってません？？（＞＜）
「私さえグッとガマンすればどうにかなる」
と思い込んで、
「あんなこと言われちゃったのは私のせいだ」
とじぶんでじぶんを責めて、
苦しいなあ～って思いながら
その苦しい悪循環を続ける。
そして、恨みがつのる( ﾉД`)！
以前の私がそうでした（＞＜）
他の対処方法を
知らなかったんですよねー。。。
そう、適切な対処法を
知らなかっただけ。
あなたには
もっと楽で適切な対処法を
知っておいて欲しいんです！
その対処法とは、
＜相手の感情＞と＜じぶんの事実＞は
全然違うのだ、
とまず理解しておくこと。
さらに付け加えるならば、
それを相手に伝えることです。
これをしないと、
じぶんでじぶんを必要以上に責めたり
相手を恨み続けたり、
じぶんとも相手とも
ミス・コミュニケーションが起きてしまいます(T . T)
もっと楽で適切な対処法、
知りたいですよね？？
実は、、あのひろゆきの決め台詞が
効果てきめん。
／
それってただのあなたの
感想ですよね？？
＼
これだーー（＾＾）／
私、実際にこれと似たようなことを
言ったことがありますよ～！
「ああ～、それって
〇〇さんがそう思ってるんですね？
私はそう思ってないんですよねえ、
では（ほかの話題）。」
みたいな感じで伝えました。
すると、
感情的に私に向かっていた相手は
プンプンしながらも
やがて静かになったんですよね。
これね、戦いじゃあないんですよ。
勝ち負けじゃないし、
相手を恨んだり、
攻撃することでもありません。
大切なのは、
＜相手の感情＞と＜じぶんの事実＞は
全然違うのだ、と理解して
じぶんを守ることです。
あなたの心を、感情を、
思想を、生き方を、夢を、
じぶんでちゃんと守ってあげてーーー♡！！
そうすれば
あなたらしさを失わずに
あなた自身も、周りの人も
大切にすることができますよ♡
あなたた
じぶんでじぶんを守れていますか？
それとも、防御無しで
我慢していますか、、？(T . T)
ひろゆき、、、
色々な物議で話題になる人だけど
このセリフは本当に、グッジョブ！！
と私は思っていますよ＾＾
／
それってただのあなたの
感想ですよね？？
＼
あなた自身の言葉で表現してみよう。
実は、来月とある大きな
「チャレンジ」をすることに決めました。
そのことについても近いうちに
お知らせしますね＾＾
※継続セッションのクライアントさんが
満席に達したため、
心理セッションの新規募集は
しばらく停止させていただきます。
次回の募集が決まりましたら
無料メルマガ先行でお知らせしますね。
ご登録がまだの方は、
今すぐコチラから
▼▼▼▼▼▼▼
アラフォー・アラフィフ女性に
お届けしたい、とっておきの
無料プレゼント。
あなたも、
今すぐ受け取ってください♡
✅悩めるアラフォーです！
✅悩めるアラフィフです！
✅じぶんに厳しくダメ出ししちゃう
✅人間関係に悩んでいる
✅じぶんに自信がない
✅なかなか行動できない
✅人の目が気になる
✅同じ悩みを長年繰り返して苦しい
✅アラサーだけどなんだか興味ある～！
✅アラカンだけどなんだか興味ある～！
ひとつでも当てはまったら、
今すぐ、こちらから無料プレゼントを
受け取ってくださいね♡
▼画像をタップ▼