アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。
ビリーフチェンジ心理カウンセリングで
「生きづらい」を根本解決。
安心でていねいな毎日が手に入ります♡
最近、私の周りには
素敵なアラフィフ、アラカンの
先輩がたが、たくさんいるんです♡
私が個人的に感じた
彼女たちの共通項が、
３つ、あります。
１）好きなことや趣味がある
２）リラックスしていて笑顔
３）美容やオシャレに貪欲♡
皆さん、全員がこの３つを
全て持っているんですよね。
見ていて、本当に素敵なんです。
あなたは、上の３つを見て
どう思いましたか？
／
そんなことする時間もお金も
余裕もないし、、
＼
と思うかたも、もしかしたら
いらっしゃるかもしれません。
私も実は、過去には
そんな風に思っていました。
ヤサグレて、生きづらくて
孤独に仕事ばかりしていた頃、
その時は、趣味も笑顔も美容も
ぜーんぶ適当でおざなりでした(T . T)
週末は疲れて寝たきり(;'∀')
人とも会いたくなかったし
笑顔なんて
作り笑いしかできなかったーー(T . T)
美容どころか
一人暮らしの食生活は
ジャンクフードまみれの
ひどいものだったし。。
焦って、エステに
行きまくってはいたけれど
生活習慣の乱れやストレス過多で
お肌もオシャレもボロボロ！😢
生きづらさで悩んでいる時って
余裕がなくって
方向性を見失ってしまいがち。
じぶんでじぶんに
優しくできなくなります。
じぶんを痛めつけて、責めている。
生きづらさから脱するには
その反対のことを
する必要があるんですよね。
じぶんでじぶんに、
優しくしてあげること。
これ、一生を通じて必須！！
優しくするって、、具体的には
どうするかわからないなあ、、
と迷子になったら、
▼この３つを
意識してみてくださいね♡
１）じぶんの好きなことに没頭する🩷
２）口角あげて笑顔🩷
３）美容やオシャレ、カタチからでも🆗🩷
私の周りの素敵な
アラフィフ、アラカンの先輩がたの
ふるまい、言葉、行動、
人との関わり方を見ていて
思うんです。
幸せって、どこか遠ーーーーく
はるか彼方ーーーーに
あるわけじゃなくって、
じぶんのそばに、いや、もっというと
じぶんの内側にあるってこと🩷
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悩めるアラフォーです！
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じぶんに厳しくダメ出ししちゃう
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