東京都在住、夫婦２人で、安心感のある
ていねいな暮らしをしています
ビリーフチェンジ心理学に
アロマの香りをプラスして
生きづらさの根本解決＆心豊かにていねいに生きるための
個人セッションをご提供中です＾＾
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アロマで楽になれると思ったのに
あんまり変われなかったー (>_<)
これってどうしてなんでしょうか？
このご質問、
結構たくさんいただくんです。
アロマって癒しだし、
リラックスできるし、
ガチガチにかたまった気持ちを
ゆるめていく効果があるはず✨
って思って
アロマを使っているのに、、
なのに、まだ全然苦しい。。
なんでー？(>_<)
その答えは、
実は簡単
使い方を
間違えているだけなんです。
私じしん、
アロマの勉強を始めた理由は、
香りで癒されることで
長年の自分の心の悩みを
解決したい、という
思いからだったんですね。
アロマへの期待、
超最大値！！！(鼻息荒)
もう、朝から晩まで
アロマをかぎまくり、
アロマスプレーやクリームを
たくさん作って使いまくり、
それと合わせて
アファメーションもしてみたり、
書き出しワークもしてみたり、
自分を癒そう、自信を持とう、と
めちゃめちゃ頑張っていました＾＾；
でも、こんなに頑張っていたのに
どういういわけか、
悩みごとが解決しなかったんです。
期待していたほどには
楽になれなかったんですね。
なので、余計苦しかった(>_<)
そこで冷静になって
色々研究してみて気づいたのは、
心の悩みを解決する手段として
アロマは
主役ではなくて、
サポーターとして使うと効果的、
っていうことでした。
じゃあ、具体的には
心の悩みを
早く、効果的に解決する方法は
どうしたら良いかというと、
順を追って進んでいくことです＾＾
↓↓↓↓↓↓
①自分がどうなったら楽なんだろう？
を自分にきいてみる
↓↓↓（アロマでサポート）
②たまっている思いや
ガマンしている感情を出す
↓↓↓（アロマでサポート）
③ 自分では気づかない無意識レベルの
ネガティブなビリーフ（思い込み）を
「正確に」見つけ出す
↓↓↓（アロマでサポート）
④ビリーフ（思い込み）が刷り込まれた
幼少期の体験で
当時ガマンしていた感情を癒す
↓↓↓（アロマでサポート）
⑤これからの自分にとって
プラスになる
ポジティブな新しいビリーフを
取り入れる✨
↓↓↓（アロマでサポート）
自分がどんどん変化していく
っていう風に、
アロマは、心の悩み解決においては
サポーターとして活用すると
効果がふくらむ、というわけです＾＾
主役は、
あくまでも心理カウンセリング。
安心して、一歩一歩進んでいきましょう＾＾
悩みを解決しながら
あなたが
本当に叶えたいことは
なんですか？＾＾