アロマと心理で
頑張りすぎを解放して
セルフイメージを豊かにする
東京・日本橋
アロマ心理カウンセリングの
徳川まりです。
体験セッション
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【徳川まり】
あなたのセルフイメージを豊かにする5日間
Vol.1 セルフイメージが何をどうする？ Vol.2 お悩みのパターン
Vol.3 お悩みの原因
Vol.4 お洋服の着替え時
Vol.5 理想の人生を生きる
上記以外にも、ブログには書けない赤裸々ストーリーも！ ご好評いただいています
あらためて精油について
私の思いを書いてみます
精油を使ったクラフト（アロマスプレー、スキンケア、ボディケア、ストレスケア）などの作り方を教えてくれるお教室は、全国に沢山あります。
試しに「アロマクラフト レッスン」でググってみるとわかるのですが、もう無数に出てきて迷う程ですよね
さらに、お教室に行かずとも、ネットでクラフトレシピを探せばそれこそ沢山ヒットしますし
基材なども簡単にネットで手に入るので、全て自己完結できたりもします。
日本では、精油は雑貨という品目で扱われていますので
玉石混交、結構カオス🔥な状態です。
例え天然成分0％でも「アロマオイル」と名打って販売されていますので、とても紛らわしいんです❗️
単に香りを楽しむ目的でも、肌につける目的でも、精油を活用する際には、信頼できる人に教わった方が良いですよね。
そして、信頼できるメーカーの製品を使いたい
ご縁あって、私は主にプラナロムの精油を長年愛用しています。
精油を生活に取り入れるようになってからというもの、私がそれまで頻繁に服用していた頭痛薬の量は、激減しました。
バファリン
ナロンエース
イブ
ノーシン。。
会社の仕事で連日終電を逃し、ほぼ毎日タクシー帰りなんていう時期は。。
毎日毎日、それも日に数回頭痛薬を飲んでいたんです。今考えると、あの薬漬けの日々が恐ろしい〜
精油を活用し始めてからというもの、どうなったかといいますと
薬の代わりに精油を代用した、
というよりも
薬に頼る習慣から脱して
自分自身を大切に 扱えるようになった！
という変化が起きました。
。。頭が痛い。。
そんな時に、あなたならどうしますか？
すぐに頭痛薬を飲んで、症状をとめますか？
もしできるのならば、ちょっと待ってみて欲しいな、と思います。
そして、ご自身の心と身体に、「どーしたどーした？」と聞いてみませんか？
ひょっとしたら、こんな声が返ってくるかもしれません。
そう、ただの頭痛とはいえ、原因は沢山あるんですよね。
どんな状態かをキャッチ出来たら、ご自分が心地良くなる方向に持って行けるように、心を配るようになれたら良いですね
意識して睡眠を取ったり、人混みから離れたり、体を温めたり、または冷やしたり。
それぞれの状態にぴったりの、あなたをサポートしてくれる精油が、きっとあります。
薬を飲まないで精油で代用する！なんてことはおススメいたしませんが
精油を知ると、自分にもっと興味が湧くんです
そして、幸福度が格段に上がります。
ワタシ。。。
生き証人です
カモマイルローマン
精油は、花から採油されます。
心にも体にも力が入ってしまっている時に、とても便利に活用できると思います。
主要成分のエステル類の主な作用として、血圧降下作用や神経バランス回復作用、鎮痙攣作用が期待できます。
リンゴのような上品な甘い香りは、まさに、ザ・リラックス
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