こんにちは
生きづらさから脱却✨今を心地よく生きる💕
まりです
昨日のブログ♫
嬉しい♫楽しい♫ハッピー♫をしっかり感じていると幸せを引き寄せます✨
今日はネガティブな感情の方のお話です。
悔しい、悲しい、辛い、寂しい、などネガティブな感情が起きると無理にポジティブな方に向けようとすることがあると思いますが、感情を無視して閉じ込めるのはよくありません。
ネガティブな感情が出てきた時は、その感情もしっかり味わうことが大切です。
ネガティブな感情を閉じ込めてしまうと、また別の形で同じネガティブな感情を味わうことになるんです。
あなたの中でその感情が癒やされるまで何度も何度もいろんな出来事からその感情を味わうことに。。。
そんなの辛すぎる
だから、ネガティブな感情が出てきた時は、
感情にしっかり寄り添って自分に言葉をかけてあげたり、ただただ感じる時間をもったりする事！
そうするとそのネガティブな感情は癒されていきます。
そうやって感情を癒していくと、ネガティブな出来事が減ってきたり、うまく感情と向き合えるようになり落ち込む波も緩やかになります♫
ネガティブな感情はしっかり感じてあげることで癒やされていき
ポジティブな感情はしっかり感じていくことでポジティブな現実を作ります
どんな感情も無視せずしっかり感じてあげましょう
龍人まりが龍エネルギーで癒します✨🐉💕
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