こんばんは⭐️
生きづらさから脱却✨今を心地よく生きる💕
まりです
今日は子ども達と実家でご飯
というか。。。
![グリーンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png)
実は🍔🍟で夕食済ませたのに、実家の父が『美味しいスープ作ったから食べに来て!』と✨
子ども達はじいちゃんの作ったご飯が大好き![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さっき腹の中へ入れた🍔🍟はどこへやら![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
『食べたぁい♡』と実家へ行ってきました❣️
この何気ない時間がとても幸せ![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
幸せはいつも側にあるのに、私はずっと『不幸な私』を演じてきたから気付けるわけがない![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
よく『ある』に目を向けて!
といいますが、難しいんです
ないと思ってるから。
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
だから、私は自分にプチご褒美をあげる事から始めました![グリーンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png)
![グリーンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png)
カフェラテ飲みたい!と思ったら飲む、
1人になりたかったら子ども達を置いて1人時間を作って海を眺めに行ったり、ドライブしながら歌ってみたり![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
カフェラテ買ったらお金がなくなる。
私1人だけ贅沢してもいいのかな。と少しの罪悪感。
ドライブしたらガソリンがなくなる=お金がなくなる
を少し感じながらもやってみたらお金はなくならないことに気付いた😅
この小さなご褒美からの
嬉しい
楽しい
ハッピー
を
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しっかり感じることが重要❣️
それが次の嬉しい
楽しい
ハッピー
な現実を引き寄せます✨
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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今では『ある』に目を向けられるようになっています♫
それに気付けたら穏やかな自分でいられて、
欲しかった情報を得たり、臨時収入があったり、子ども達の嬉しい変化を見られたりして
幸せで溢れてる![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
あなたも小さなご褒美から始めてみませんか![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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龍人まりが龍エネルギーで癒します✨🐉💕
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◉セッションは納得の内容。心も体も軽くなりました。
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◉顔面麻痺の後遺症の部分が動かしやすくなった。
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