たまたま本屋さんで
手に取った本！
さらっと読んだだけで、
これ私のこと？？？
て思うほどだった。
同じような境遇の人
考え方、思考の人がいたんだって
思った。
今年一年、なんかずっと
自己否定ループに陥っていて
とても苦しかった。
でもそれを自分で自分を否定してるって
自覚はなかった。
この本を読んで、
自分が自分のことを勝手に否定
していたんだって気づけた。
そしたら一気に
楽になって！
気持ちが楽になって
生きていて幸せと
感じるようにもなった。
自分に自信がもてなくて
自己肯定感低くて
なんか虚しくて
誰にもわかってもらえなくて
孤独を感じるって人に
読んで欲しいです。
今の自分で良いんだって！
ありのままの自分を肯定できるようになって
生きるのが楽になる！
著者の日記も公開されていて
自己否定から抜け出す過程が
記されています。
これが本当に参考になりました。
やっぱり本って
出会いだと思う
必要な時に必要な本と出会う。
下調べせずにいく
本屋でのこういう出会いがすき！