ずっと気になってたこちら。
これ読むとスマホの使い方
見直そう〜てなるはず！
私は結構スマホの使い方
考え直さなきゃって思ってた
ところだったからタイミングよく
こちらを読んでよかった。
もともとメンタル弱いとか
不安になりやすい体質の人は
SNSの使い方は気をつけなきゃいけない。
わたしはやらない方が良いんだなって思った。
特にInstagramは苦手意識が
前々からあって。
自分は投稿せず人のだけを見るって
使い方をしてる人が特に
よくないらしいよ。脳（メンタル）的に。
スマホ使いすぎとうつ病との関連性も
あるとかないとか…
スマホの使いすぎで
大事な時間をも奪われてる。
運動する時間とか読書とか
人との繋がりとか。
やっぱメンタルには
運動（散歩も◎）も
大事と言う研究結果も出てるみたい！
子供に持たせるのはすごく
慎重になろうと思ったな。
学力、記憶力集中力を
奪ってしまう可能性がある。
とにかく私自身も
スマホとは距離を置こうと思った。
そばにあるだけで
集中力が欠けるとのこと。
しかもネット（SNS）なんか
やろうもんなら次から次へと
リンクをタップしたり
スワイプして…
中身のない虚無な時間が過ぎていく…
スマホってほんと怖いなぁ
使い方間違えると人生狂うね。
ほんとの大事な人生は
スクリーンの中にはない！