ご訪問ありがとうございます
豪雨が続きますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
早く、雨が収まってくれること、被災された方が心穏やかに過ごせるようになることを願ってやみません。。
さて。
先日うだうだと怒っていたわたし。
あんなに連絡するもんかい
と怒っていた割に昨日、あっさりこっちから連絡
（しゃーなしやで）（次はないで）
向こうからは秒で「こっちこそごめん
！！！」とライン来ました。
（秒てなに）（魔法か）（呪文か）
あっさり終了
数日、ずっと何が許せないのか、何がこんなに腹立たしいのか、そしてなんで落ち込むのかを考えてたんですけど。
相手に怒っているというよりも、その周りにいる人にイラッとして、気づいてくれない相手にすねたんだな、、と気づいたんです。
そう思ったら、ちょっとすっきりして。
だから相手に文句言わず、怒りもぶつけずにすみました。
これは、月１で受けている「自分とのパートナーシップを結ぶ」ためのセミナーで受けたワークのおかげ。
そのワークは、
起こったことに対して
「自分がどう思ったか」
「どうしてほしかったのか」
「それをしてもらったらどんな気持ちか」
「その気持ちになれることは何か」
を順番に考えていく…というもの。
その間、怒ってないで当日中に連絡しとけばよかったかも…とかいやいやなんでこっちが折れなあかんねん！とか
いまさら連絡したところで向こうは何とも思ってないんじゃない？とか会議室は大盛り上がりでしたけどね。
（あーでもないこーでもない）（寝かせてー）（いいや寝かせませんよ！）
（ていうか、普通に脳内のこと会議室とか言うのやめて）
まぁ、ベストタイミングで連絡できたかな？と思います
いつもだったら、相手に「（自分が）傷ついたこと」「（自分が）怒ってること」をぶつけていたと思います。
自分の気持ちを知ってほしくて。
その時は相手に満たしてもらって、復活するんだろうけど。
結局また同じようなことで怒るっていう（ありがち）
消耗戦か！！（笑）
（ホイミお願いします）（はい、シャランラ）（シャランラってホイミはそんな音せえへん）
今回のことを経て、
自分が一体何に腹が立って、いったいどうしたいのか。
これを知る事って本当に大事だな、と感じました。
あと、なんとなく苦手…て思う人とは無理して付き合わなくていいとも思いました。
なんとなく疎遠にできなくて、、でも大事な人とちゃんと向き合うことのほうが大事
まだまだパートナーシップは結び始めたところで、よたよたしながらですが、これからも自分のことをちゃんと見てあげたいなと思った出来事でした。
（出来事の詳細についてはひみつで！）（別に興味ないわそんなん）
では
一つ大人の階段を上った気になっている
そんな小野まりがみなさまにご提供中のメニューは
こちら
