4月はじめに、意気揚々としたご自愛宣言！
達成できませんでしたー＞＜
最初のうちは、ふと気づくと「ご自愛ご自愛ー！」と言って、
自分のことを大切に大切にしてきたんですよ。
でも、日本セミナーの開催内容を詰めたり、告知の準備をしたり、お申し込みの対応をしているうちに、
そちらが楽しいものだから、どんどん寝る時間が遅くなり、
あ、あれもやろう、こっちも今日中にやってしまおう、と細々したものにも手を出し、
なぜか本業の仕事も持ち帰ったりし始め、結果、
ご自愛できてませんでした
正確には、ご自愛月間だったこと、途中から忘れてしまいました笑。
失敗失敗。
なので、5月はまた気持ちを新たにご自愛したいと思います！
ご自愛というか、もうただ一点、よく寝る月間にしようと思います。
少なくとも私の場合、自分を酷使してるなぁ、自分を大事にしてないなぁって時は、
まず間違いなく、寝てない時！
とってもわかりやすい記事を綾子さんがあげていました。
ネガティヴワード数えるって超わかりやすいー！
私はネガティヴなことってほとんど言わないので、周囲の人が言ってたら、
気付いてあげよう！
そして、うん、私、寝るわ！
ちなみに、私は毎月ひとつは新しいことに挑戦する、というのを
結婚してからずーっと続けているのですが、
このように失敗することもよくあります。
ま、失敗したら、その原因を探った上で、
改善した目標で再び挑戦するか、
それにはもう挑戦しないか決めます。
今回は、「寝ること」に目標をしぼって、
再び挑戦してみようと思いますー！
何もかも嫌ーってなりやすい人は、
自分を大事にするのが苦手かと思いますので、ぜひ、取り入れてみて下さいね。
どうぞご自愛ください
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