〝おしゃべり〟ってどのくらいのカロリーを消費するのだろう⁇
１時間で114kcal。笑いながらおしゃべりすると20%アップするそうです。
…ということは
6時間×114kcal×1.2＝820kcal消費⁈
ダイエット中にも関わらず、イタリアンを選んでしまったことをちょっぴり後悔。チェダーチーズよりもモッツァレラチーズを選ぼう。生地はハンドドスよりクリスピー。
15歳年上の友人と、１年ぶりの再会で話しは尽きず…ピザを食べても全く問題なく、おしゃべりで消費できました
（６時間しゃべるって…２時間のジョギングに匹敵するのね
最高に楽しいダイエット方法発見！それだけ話しが尽きない友人にも感謝）