ジョギングをしていて、折り返し地点を過ぎると（家に着いたら何を食べようかな〜）と考え始めます
やっぱり運動後にはプロテインでしょ！
ジョギングルートにあるスーパーに立ち寄り…あと2kmの道のりを、１kgの負荷（豆乳）を抱えて走ることになりました
（1kg増えるだけで走りが重くなる
と感じ…減量したらもっと楽に走れるのかな⁈）
豆乳は買ってみたものの…そのままでは苦手なので
今回は杏仁粉も入れて、豆乳杏仁豆腐を作ろ〜
（５分で作れる！）からと、走り終わった格好のまま作り、冷蔵庫へ入れましたが…シャワー後では、まだ固まっていないよね
おやつに豆乳杏仁豆腐をいただきました（運動直後ではないけど）
塾帰りの小腹が空いた娘の夜食⁈にも、クコの実とはちみつをかけて
「ちゃんと杏仁豆腐の味がする〜
」と暑い時期に口当たりもよく、ペロリと完食しておりました。
肺を潤してくれる杏仁、クコの実で疲労回復（眼精疲労）＋はちみつで消化吸収促進（はちみつは食欲がない時におすすめの食材です。）