週末はジョギングもお休みして
その上〝何を食べてもOK🙆♀️〟のチートデイとしているので
月曜日の体重はほぼ増えているのですが…
１キロも減ってることに驚きました
この週末はいつもと違う過ごし方で…
通信教育のスクーリングがあり、金曜日から３日間勉強漬けで頭を使ったからかな⁇その調理実習で試食した薬膳のおかげかな⁈
と思い返していました
そして今日は気温も高く…食欲もなく
レシピ本の〝食欲を誘います〟との見出しに惹かれ
〝梅じゃこご飯〟を炊きました🍚
いつもはご飯茶碗に軽くよそうのですが
今日はお茶碗いっぱいに盛りましたが、娘も私もしっかり完食しました
娘は「このご飯だったら毎日食べた〜い
」と気に入ったようです
今日のお弁当に入れた〝にんじんシリシリ🥕〟は
「ベスト３に入るおかず」とトップランキング入りしました
簡単で…娘の好きそうなもの…とレシピ本から選んだ
〝ほうれん草とマッシュルームのキッシュ〟も「美味しい〜」と、たくさん食べていました（私の予想、大当たり
）
「食べたい」と思うものが、体に必要な栄養素…と聞いていましたが
「すごい当たってるー‼️」と鳥肌が立った理由は
どのレシピにも〝気を補う〟と書いてあったので
学校で一所懸命に勉強をして…体育の授業では体操服から汗が絞れるほど動き
頭も体も使って疲れているから、体がそういうものを欲していたのね
と、ナイスタイミングで作ったお料理になりました（にんじんは目の働きを改善してくれるそうです🥕これでまた明日もしっかり勉強できるわね）
〝相手の喜ぶ顔を思い浮かべながら作った料理には、作り手の感情が乗り移る〟との一文を目にしました。
〝美味しさ〟は作り手の感情で決まるそうです