ポロショコラ、電子レンジ（600W）で何秒温めたら〝フォンダンショコラ風〟になるか
とりあえず30秒…
10秒足して40秒で、チョコの香りが立ってきました。
またプラス10秒。
50秒でも、まあ良いかな⁉️とも思いましたが
切り良くあと10秒足せば、ちょうど１分
（２切れ）
（２切れ）
フォンダンショコラの香り〜
型崩れもなく、熱すぎず…美味しい
コーヒーに合います☕️
美味しく食べ終え、気になったカロリー
100gで455kcal
「一切れは〜何カロリー⁉️」と焦り…
計ってしまいました
（お皿の風袋は引いてあります）
（お皿の風袋は引いてあります）食べちゃった後なので、残り３切れ
平均値は〝一切れは36.3333g〟
ということは…455×0.3633＝165.3kcal
１切れ、165カロリーだった
２切れも食べちゃったよぉ〜
今日のジョギング…少し長めにしておいて良かった😅と思うしかありません
カルディもので実験したのは初めて（ちょっと面白かった
）
（ちょっと面白かった）次回は食べる前にしよう
と決心しました（だって…小腹が空いていたんだもん）
と決心しました（だって…小腹が空いていたんだもん）
