晩ゴハン

鯖の煮付け、酢の物、お昼の唐揚げの残り。

オーブンで焼いた揚げないメンチカツ

小麦、卵、乳アレルギーの娘さんにはつなぎなしの、水溶き片栗粉で米粉のパン粉をつけて。

パパがご飯いらない時は簡単に、牛丼

今日はぶりの照り焼き、ひじき、じゃがいも&わかめ&玉ねぎの味噌汁

それからご近所さんから頂いたお土産のイカを焼いたやつ