ジム始めたー＆ハワイのジョギングコース

前から気になってたアパートのプール横のジム。

コロナで怖くて利用してなかったけど、意を決してエクササイズ頑張る決心をしたー。

っというのも、恐る恐る数カ月ぶりに体重計に乗ったら、コロナ太り？！で去年の8月から3.45kgも太ってて。。。

（スマホのアプリで記録できる体重計だから一目瞭然（汗））

ひえー。

日本の妹に報告したら。。。

「まずいね」

って。。。（汗）

こりゃプールでエクササイズだけじゃダメじゃん！

『プールで水中ダイエット』

って事で、ジムでもエクササイズする事にー。

この前プールの帰りに覗いたけど、

ちゃんと Social Distancing にはなってて、

マシーンも、一台ごとに使えないようにしてあって、

扇風機も回ってるから、空気の回転はあるし。。。

そもそも滅多に他の住人と合わないので、

人が居たら止めるようにして始めようかと思って。

メインのトレッドミルも。。。

真ん中の一台は使用禁止になってるから、6フィート（1.8m）以上は間が開いてるかなー

しかし、確か運動中の場合は12フィート（3.6m）は開けないとキケンってどっかで読んだ気が。。。

とにかく誰か来たら止めるようにしよう。

ひぃ〜

めっちゃ久しぶりに走るー

やっとの思いで2マイル（3.2km）走ったー

最初はこれくらいにしとかないと。。。

でもって、ジムの後にプール♡

『これはいい♡ハンモックプールフロート♡』

これが筋肉もほぐれるし、とにかく気持ちいいのよね。

トレッドミルで走ってる時に、この後プールが待ってるってモチベーション上げながら走った（笑）

いやー大昔は毎日ジムに通ってエアロビ（古っ）やってたこともあったし、

ハワイ時代は。。。

ワイキキに住んでた頃は、ダイヤモンドヘッドの周りを走ってたことも。。。

小さな隠れビーチがあったり。。。

上り坂の頂上付近はこんな絶景だったり。。。

アラモアナに引っ越した後は。。。

アラモアナビーチパークを走ってたなー

海沿いに向かって走ったこの辺の景色が大好きだったなー

 

そして海沿いの。。。

このエリアが一番好きだったー

朝もいいけど、サンセットタイムも絶景なんだよねー

あー懐かしいー（涙）

ちなみに、基本的にエクササイズは好きなんだけどね。

面倒くさくなっちゃうと全然やらなくなっちゃって。

ダメだねー。

今回はなるべく続くようにがんばるー。

ではでは、毎日チェックしてるこの感染状況マップ。。。

▼ Coronavirus COVID-19 (2019-nCoV)

（スクリーンキャプチャは日本時間2020/8/25 11:00AM現在のもの）

今日の感染者は昨日より3万7千人増えて573万人に。

今日亡くなった方は521人増で177,248人に（涙）

アーカンソー州は今日も感染者が320人増えて56,894人に。

私のカウンティーは今日は5人増えて5,097人に。

えーウチのカウンティーは5人だけだって。本当かな？

このまま下降に向かって欲しい。。。

でもって、今日のシェアは〜

日本は猛暑が続いてるみたいで。。。

自販機がこれ以上冷やせないって所まで行っちゃったという。。。

恐ろしや。。。

アメリカでも地球温暖化でカリフォルニアの山火事とか、

今こっちに向かってるけど、大型ハリケーンが多発してたりとか。。。

地球温暖化対策強化は本当に大切だと思う。