明るい色の服を着よう
会社に行きたくない
家から出たくない
そんな日こそ
明るい色の服を着よう。
グレーとかベージュとか、
黒とか、茶ではなく
赤でも黄色でも白でも、
スカイブルーでも紫でも、何でも
明るい色の服。
嫌だな、って気持ちは
体の外ににじみ出てしまうけれど
明るい色の服を着れば
周りの人の視線を
なんとも誤魔化せてしまう…
それどころか
着ているあなたの気持ちまで
誤魔化せてしまう。
明るい色の服を着て
トイレの鏡を２歩引いて見てみよう。
意外と私って素敵じゃない？
って気になって、だんだん元気が出てくる。
あなたは必ず素敵に見える。
家から出たくない
そんな日こそ
明るい色の服を着よう。
グレーとかベージュとか、
黒とか、茶ではなく
赤でも黄色でも白でも、
スカイブルーでも紫でも、何でも
明るい色の服。
嫌だな、って気持ちは
体の外ににじみ出てしまうけれど
明るい色の服を着れば
周りの人の視線を
なんとも誤魔化せてしまう…
それどころか
着ているあなたの気持ちまで
誤魔化せてしまう。
明るい色の服を着て
トイレの鏡を２歩引いて見てみよう。
意外と私って素敵じゃない？
って気になって、だんだん元気が出てくる。
あなたは必ず素敵に見える。
気持ちを考える-私が今我慢している事は何？-3
こんばんは。marieです。
昨夜は
「自分が何を我慢しているのか」まで
突き止めました。
これを
どのように解決して行こう？
これを考える事で
もう少し日々の生活をハッピーにできるはず、
と思うのです。
さて、
「できない」と言いたいけど言えない私。
私にも小さなプライドがあったりするので
相談する相手、話し方も問われる内容です。
もし「できない」と言ったならどうなるでしょう？
誰に相談するかを考えるために
そう言ったらなんと返されるかシミュレーションしてみます。
あの上司からは
やる気が足りないなど、理不尽に怒られるかもしれない
あの先輩からは
能力の低い奴だと思われるかもしれない。
あの上司からは
どうしたらできると思う？と聞かれるかもしれない。
これだ。
どうしたらできると思う？
私が人から導いてもらいたかった答えは
今の所自分の中にありました。
「できない」と思う状況は
私は今自分にスキルが足りなく
求められているレベルのアウトプットが
できない、と思っている
なので
しょぼくてもアウトプットをする
（自分の今の力を周りが判る）
それをもって
私が「できる」と思っている人に相談しよう
という作戦をたてました。
自分の力が足りずにクリアできない事は
人の力を借りればいい！と思ったのです。
・・・
この作戦でひとまず自分の敵に挑みました。
自分の敵は
頭の中の壁であり、小さな思い込みです。
「できない」というのは決めつける事で
自分の自信を奪ってしまうのですから。
私は身近な「できる」先輩に相談しました。
先輩が
「この課題は難問だねえ」
と言った瞬間、
少しほっとしてしまいました。
なんだ、
やっぱり先輩位の能力があっても
これは難しいと思うんだ。
私が酷く劣っている訳じゃないんだ。
反対に
もし、簡単に先輩が解決法を示してくれても
解決した事に私は安堵感を覚えたでしょう。
とにかく我慢していた事が
一つ解決しました。
「できない」をそのまま言うだけでは
何も始まらないけれど
助けを求めて動く、（私の場合は先輩に相談する）
で思っていたよりすんなり解決する事も
どうやらあるみたいです。
こうやって、少しづつ自由な私に近づけるといいな。
分けて書いたので
最初に書こうと思っていた結論とずれてしまったのですが
似た様な悩みを抱えているだれかの
参考になれば幸いです
昨夜は
「自分が何を我慢しているのか」まで
突き止めました。
これを
どのように解決して行こう？
これを考える事で
もう少し日々の生活をハッピーにできるはず、
と思うのです。
さて、
「できない」と言いたいけど言えない私。
私にも小さなプライドがあったりするので
相談する相手、話し方も問われる内容です。
もし「できない」と言ったならどうなるでしょう？
誰に相談するかを考えるために
そう言ったらなんと返されるかシミュレーションしてみます。
あの上司からは
やる気が足りないなど、理不尽に怒られるかもしれない
あの先輩からは
能力の低い奴だと思われるかもしれない。
あの上司からは
どうしたらできると思う？と聞かれるかもしれない。
これだ。
どうしたらできると思う？
私が人から導いてもらいたかった答えは
今の所自分の中にありました。
「できない」と思う状況は
私は今自分にスキルが足りなく
求められているレベルのアウトプットが
できない、と思っている
なので
しょぼくてもアウトプットをする
（自分の今の力を周りが判る）
それをもって
私が「できる」と思っている人に相談しよう
という作戦をたてました。
自分の力が足りずにクリアできない事は
人の力を借りればいい！と思ったのです。
・・・
この作戦でひとまず自分の敵に挑みました。
自分の敵は
頭の中の壁であり、小さな思い込みです。
「できない」というのは決めつける事で
自分の自信を奪ってしまうのですから。
私は身近な「できる」先輩に相談しました。
先輩が
「この課題は難問だねえ」
と言った瞬間、
少しほっとしてしまいました。
なんだ、
やっぱり先輩位の能力があっても
これは難しいと思うんだ。
私が酷く劣っている訳じゃないんだ。
反対に
もし、簡単に先輩が解決法を示してくれても
解決した事に私は安堵感を覚えたでしょう。
とにかく我慢していた事が
一つ解決しました。
「できない」をそのまま言うだけでは
何も始まらないけれど
助けを求めて動く、（私の場合は先輩に相談する）
で思っていたよりすんなり解決する事も
どうやらあるみたいです。
こうやって、少しづつ自由な私に近づけるといいな。
分けて書いたので
最初に書こうと思っていた結論とずれてしまったのですが
似た様な悩みを抱えているだれかの
参考になれば幸いです
気持ちを考える-私が今我慢している事は何？-2
こんばんは、marieです。
昨日の記事の続きです。
私はどうしたいの？
私が今、一番我慢している事はなに？
私が今一番我慢している事…
考えてはっと気づく。
仕事で
「できない」「やりたくない」
と口に出す事。
仕事なら当然でしょ！と思いながらも
同じ様に我慢をしている方は多いのでは
ないでしょうか。
皆我慢して働いているんだよ！と
思っている人は該当していると思うのです。
数字的な根拠のある内容ならばそう言う必要も
あるでしょうか、
自分のスキル、能力の事で
「できない」
なんて口に出したら、
背伸びしてこそ人は伸びるんだ、とか
やる前からなぜそう思う。とか
罵倒されそう。
「やりたくない」
なんて口にしたら
やる気の無い奴のレッテルを貼られそう。
だから、言えない。
この「だから」の原因が全て
他人がどう言うか、どう思うかで
それを基準に自分が我慢しているのが
私は辛いのです。
別に少しの我慢や
本当にやりたい事で我慢ができるなら
それは必要な事だと思います。
が、私は
石の上にも３年、という言葉を信じて
タフな職場で２年頑張った結果、
体を壊した経験があるのです。。。
我慢すべき場所と
これは我慢しても未来につながらない
という我慢するべきではない場所
それを見分けるのは
自分の欲求に繋がっているのかどうか
だと思うのです。
さてさて。
ここまでは自分の事が判りました。
これを次はどのように解決して行こう、
が問題です。。。
昨日の記事の続きです。
私はどうしたいの？
私が今、一番我慢している事はなに？
私が今一番我慢している事…
考えてはっと気づく。
仕事で
「できない」「やりたくない」
と口に出す事。
仕事なら当然でしょ！と思いながらも
同じ様に我慢をしている方は多いのでは
ないでしょうか。
皆我慢して働いているんだよ！と
思っている人は該当していると思うのです。
数字的な根拠のある内容ならばそう言う必要も
あるでしょうか、
自分のスキル、能力の事で
「できない」
なんて口に出したら、
背伸びしてこそ人は伸びるんだ、とか
やる前からなぜそう思う。とか
罵倒されそう。
「やりたくない」
なんて口にしたら
やる気の無い奴のレッテルを貼られそう。
だから、言えない。
この「だから」の原因が全て
他人がどう言うか、どう思うかで
それを基準に自分が我慢しているのが
私は辛いのです。
別に少しの我慢や
本当にやりたい事で我慢ができるなら
それは必要な事だと思います。
が、私は
石の上にも３年、という言葉を信じて
タフな職場で２年頑張った結果、
体を壊した経験があるのです。。。
我慢すべき場所と
これは我慢しても未来につながらない
という我慢するべきではない場所
それを見分けるのは
自分の欲求に繋がっているのかどうか
だと思うのです。
さてさて。
ここまでは自分の事が判りました。
これを次はどのように解決して行こう、
が問題です。。。