Hi, there!
英語力は、
より自由でココロ豊かな人生を歩むカギになる！
楽しく英語を身につけよう！
英語コーチの わだ まり です。
寒くても、走ることはどうにか続けています！
今日は、初めてランステを使いましたー！
ランステとは、ランニングステーションのこと。
基本は、ロッカーとシャワー（またはお風呂）が
使える場所で、そこを起点にランニングをします。
わたしは、いつも家のすぐ近くの
河川敷を走ってるので、
ランニングステーションを
使ったことがなかったんです。
でも、今回は神戸マラソンで知り合った方が
大阪在住で、一緒に走らせてもらうことになり、
ランステデビューしました
今回利用したのは、ユートピア白玉温泉。
京橋駅から徒歩5分ほどのところにある温泉です。
ここでまず荷物を置いて、
身軽になって、走り出します。
今回は、17キロ程のルートを考えてもらってて、
まずは大阪城公園を目指して走りました。
大阪城公園をぐるっと回って、
大阪城公園の中を少し通りました！
一応、スロージョギングなんですが、
一緒に走った女性はわたしより
ずっと早いので、わたしは余裕なし
写真を撮る余裕もないわけで・・・。
それから大川沿いを走って、天満橋まで。
その後はどこをどう通ったのか、
中之島の方へ走りました。
バラ園は、今、剪定が終わったところみたいで、
バラ園とは思えない景観でした。
（借り物のお写真です）
どうにか無事に一緒に白玉温泉に戻り、
温泉を楽しみましたー！
今回、ランニングウォッチを忘れてしまったけど、
スマホのアプリで計測しました。
久しぶりのロングラン。
体力落ちてますー。
もっとまめに走らなくっちゃ
帰りに京阪モールでランチ！
けんちん蕎麦をいただきました。
寒いときに野菜たっぷりのお蕎麦、
美味しかったです！
一緒に走る仲間がいることが幸せです♡
ラン仲間を探してる方、
ぜひ声をかけてくださーい！
まずは阪神間、
いろんなところを走ってみたいです。
【今日の読書】
いま、お金について知っておきたい6つの教え
by 本田 健
読み始めて4日目 / p74 - p102
お金のEQの7つのタイプが紹介されています。
浪費家
節約家
稼ぐの大好き
僧侶
ヒッピー
ギャンブラー
心配性
わたしは、心配性がメインで、
たまに浪費家になる感じかな。
自分のパターンを知り、適切なものに
書き換えていかなくちゃいけないってことが
よくわかります。
引き続き、学んでいきまーす！
最後まで読んでくださって、
ありがとうございました。
フォローしていただけると嬉しいです！
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