何でもいい。

誰かと比べること。

誰かに嫉妬すること。

誰かを恨むこと。

全部、ほんとはしたいことじゃない。

それでも、生まれてきた感情は、

誰のものでもなく、あなたのもの。

あなたは、今何を感じていますか。

そして、あなたは、今あなたが感じている「それ」を、

どのように感じていますか。

本当はどうしたいのかな。

「嫌だ」と想ってもいい。

「逃げたい」と想ってもいい。

「変わりたい」って想うこともいい。

「そっか」って受け容れることもいいよね。

結局、何を選んでもいいんだよ、

そして、選択しなおすことも可能だよ。

今のあなたに、

本当に必要な感情を、認めていますか。