色んな心配事

こんばんはーᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

いつもシャワーばかりですが

今日は湯船にもきちんと浸かりました🛁

スッキリスッキリ✨

パックもしてボディークリームもぬり

完璧です💯💮

今は扇風機で涼みながら

NUMBER SHOTで出演する

バンドの曲の予習をしてます🎶

楽しみです(*´艸`)☺️

今日はランチにすき家へ🍽

安定のキムチ牛丼お新香豚汁セット🐷

塩分過多ですな。。

あ。血圧測り忘れた💦

普段は漬物なんて一切食べれないので

めちゃくちゃ美味しかった😋

味噌汁も毎日お湯で薄めて飲んでる。

家族はそのまま飲むけど👪

基本的に味が濃いのが好きだったけど、

高血圧になってから薄味になった✋

ならざるを得ない😭(笑)

九州育ちだから基本とんこつラーメン

やけど、一幸舎とか味が濃すぎるのは

ダメになった🙅‍♀️

いや、本当はうまいんだよ、だから

あんなにいつも行列なんだから。

今の私でラーメン食べるなら

海鳴か幸ちゃんラーメンかな。🍜

なんか話が変になった🤣

とにかく早く今は糖尿病と

高血圧を治さないと！

まじで倒れてしんでしまうー。

前にも行ったけど、私は糖尿病の合併症

出るとしたら脚かな？

足の傷とかこまめにチェックしてる。

あとお風呂で毎日清潔にしてる。🛀

でも相変わらず右足の親指感覚ない(;_;)

怖い😱((((;゜Д゜)))

痛風でもなさげ。

あと心配なのは膀胱炎と頻尿ね。

気を付けよう😫

明日も九州大雨予報だから☔️☔️

大変だ💦

ではまたね！

おやすみ〜( ¯꒳​¯ )ᐝ

マイナ保険証どう思う？

こんばんはーᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

昨日はご心配おかけしました。

もうすっかり元気です😄

ところで12月？からマイナ保険証に

変わるらしいですね。今更(笑)

お年寄りの方とか

あの機械使えるのかしら？

受付混雑しそう‼️

って私も使った事ないけど😅

はぁー面倒だなぁ🤔

さてさて、今日は昨日のこともあり

一日中横になってました。

もちろん熱中症対策しながらね！

後はラインで来週のフェスの

計画立ててました、友人と😊

お天気には恵まれそうです☀️.°

熱中症対策グッズたくさん持って行きます( * ॑꒳ ॑*)

17日のアインシュタインの単独ライブ前に

久しぶりに美容院行きます‼️

カラートリートメントカットして貰います✂️

顔周りに白髪が増えたので

ブリーチして貰って

インナーカラー程度に。

白髪染めはまだしない。

こんな風にしてもらう〜。

全頭ブリーチほんとはしたいけど

薄毛なんでやめとくわ。

それではまた( ´ ▽ ` )ﾉ

今から少しだけ試験勉強して

ぐっすり眠ります😪

おやすみなさい(:3[____]

バカな私

こんばんはーᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

あれから寝てたんですが、

さっき夜中の三時頃目が覚めて

トイレに行ったら

気持ち悪くなって

嘔吐してしまいましたー💦

生物や悪いもの食べてないので

熱中症でしょう。

気持ち悪さは無くなりましたが

頭がガンガンしますうー💦

急いで水分補給とクーラー付けました🚰

今日はあんまり暑くなかったので

油断してましたー。

皆さんに熱中症に気をつけて！と言いながら

私が1番バカですね🤣

以後気を付けますm(*_ _)m

寝てる時はなかなかクーラー付けない

人多いと思いますが、

寝る前に体調が優れないなぁとか

思う人は適切に付けて寝てください😴

私みたいに睡眠不足も良くないですから。

では朝まであと数時間ですが

少しまた寝ます😪

おやすみなさい(:3[____]