🌟愛しき日々🌟
最近なにをしているのかと言うと(笑)
メインは、ファスティングコンサルタント資格の勉強📚📖
なのであるが、ほぼ 今すでに身に付いてる知識でカバーできる内容なので新たにインプットする情報があまりなく、やや退屈である😂
逆に、テキストに古い時代の常識が堂々と掲載されていることや、栄養学の解釈が歪んでる箇所などが目に付いて👀
なんちう おバカテキストやねーん😂✋💥
と激しくツッコミを入れて退屈をしのいでおる(笑)
嗚呼、事実と違うことがテキストに書いてあったら、信じた人が 間違った情報を広めてしまうなぁ･･･
たぶん今の世の中、そんなことだらけ。
(自戒の念も込めて)
まことしやかに語られる 本当か嘘かわからないことを
自分で確かめもせずに信じ込んでいる人は多い
メディアで報じているんだから真実でしょ
本に書いてあるから真実でしょ
そんなふうに思ってる人も まだいるんだろうか？
何事も、気になること･大事なことについては
自分で調べて情報を精査する。
情報が氾濫する時代だからこそ
盲信は、危険だなと思う今日この頃。
自分なりのポリシーは常に持っていたいもんだ
人と違う考えだからって･･･だからなに❓
いろんな人がいてあたりまえ、オールＯＫ。
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ま、断食に関しては 私のお師匠さんは
敬愛する不食の人、森美智代先生✨💖✨
情報の正確さよりも
大切なことがある✨😌✨
私が実践したいのは それ。
誰かと分かち合いたいのも それ。
それ、見失わずにいこう✨✨✨
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勉強に飽きたら、もっぱらお料理が私の気晴らし
🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠
ちょいとアチコチの道の駅へ車を走らせ
旬の食材や珍しいお野菜を仕入れる🤩💕ウキウキ
旬の勢い余って巨大化した野菜と
｢デカくなったねー！😆｣なんて
会話しながら調理したり
珍しい食材をどう活かせばいいの❓
と対話したり･･･キッチンに立つ私の
ひとりごとは かなりやかましい😂
ファスティングの勉強しながら、料理を楽しむって･･･
矛盾してる⁉️笑笑
いや、しかし。
まずは【真に健康な心と体】
ファスティングは、人間の体が 健康を維持しようとする力を取り戻す 強力な手段だ。
そして、真に健康な心と体があってこそ
適切に食べ、心から味わうことができ
栄養を最大限に吸収して
活動のエネルギーに変えていける。
私にとっては【断食】も【食べる】も
【健康に生きる】ことに繋がっている。
健康な心と体を保つ上で
【運動】も大切な要素。
寒すぎて｢出かけたくないー｣という友達を
ますみ手作り弁当でおびき出して😂
ぷらぷらお散歩したり
ムダに はしゃいだりしておる(笑)
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毎日が、本当に平穏で有難く
自分が こんなにも幸せに生かされていることに
感謝が止まらない✨✨✨✨✨
(時々 リビングの窓から青い空を見上げて
幸せすぎてひとりで咽び泣いているのは内緒)笑
これから先、自分が何をするのか？
どうなっていくのか？
まだ、わからない。
でも、自分の内側を確認すると
迷っているわけではないなと。
今は、こうして過ごすことが私にとっては必要で
この時間が必ず、どこかへ繋がっていくのだと
ハートの奥で 静かに静かに感じている今です。