ブログ記事一覧|マルガリータまほうのて — 穏やかに、生きる力。—
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マルガリータまほうのて — 穏やかに、生きる力。—

がんばりすぎず、ゆるやかに。
心とからだを整えながら、年齢を重ねるほどに“自分が好き”になれる生き方を。
美容・セルフケア・花仕事・家族・そして心を癒す小さな習慣を綴っています。
「今の私を大切にしたい」女性たちへ。
まいにちに、少しの“まほう”を。

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  • 60歳の私がファンデを使う日、使わない日の画像

    60歳の私がファンデを使う日、使わない日

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    「売れ残り」と言われた時代を生きた私が、60歳で実感していること。

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    更年期を通り抜けた今だから言える。あのとき本当に必要だったもの。

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    60歳目前で発信を始めた。70歳の自分に会うために。

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    朝の15分が、1日を変える。60歳の私が毎朝続けているモーニングルーティン。

  • 体を整えると、言葉が変わる。食べるものが、私を作っていた。の画像

    体を整えると、言葉が変わる。食べるものが、私を作っていた。

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    更年期を境に、私は変わった。それは悪いことじゃなかった。

  • 看板もない、駅から遠い、古い一軒家。それでも7年、口コミだけでお客様が来てくださる。の画像

    看板もない、駅から遠い、古い一軒家。それでも7年、口コミだけでお客様が来てくださる。

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    更年期を「我慢するもの」だと思っていた。

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    30歳、離婚と同時に起業した。プレハブ小屋から始まった。

  • 「まだ更年期じゃないと思ってた」——だるい、吐き気、貧血。50歳の私に起きたこと。の画像

    「まだ更年期じゃないと思ってた」——だるい、吐き気、貧血。50歳の私に起きたこと。

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    力の抜き方を、忘れていた。

  • 「身体が、急に別人になった日のこと」― エステ歴20年の私が更年期に言葉を失った話

  • 「朝日に照らされた山桜のように」― 本居宣長の歌が教えてくれることの画像

    「朝日に照らされた山桜のように」― 本居宣長の歌が教えてくれること

  • 娘でも、妻でも、お母さんでもなくの画像

    娘でも、妻でも、お母さんでもなく

  • 「もう頑張れない…」そう思った時が、人生の変わり目でした

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    食後10回だけ。40代からのセルフケアに「スクワット」を選ぶ理由

  • 眠れない更年期に効いた「朝活」という処方箋の画像

    眠れない更年期に効いた「朝活」という処方箋

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    更年期で「お風呂に入れない日」があるあなたへ。体が出している大切なサイン

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    「甘いものを我慢しない」ボンタンゼリー

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